Stigma negatif seputar kesehatan perempuan, khususnya kesehatan mental, tidak produktif dan berbahaya, dan menormalkan percakapan lebih penting dari sebelumnya. Media sosial merupakan salah satu media yang dapat mempercepat proses tersebut, seperti yang diutarakan oleh tiga wanita pemberani yang tampil di acara SheKnows Media BlogHer18 Kesehatan konferensi pada Rabu, Januari 31 untuk berbagi bagaimana media sosial membantu mereka sembuh dari pertempuran kesehatan pribadi mereka.
Eva Amurri Martino (yang ibunya tidak lain adalah Susan Sarandon) adalah seorang aktor selama 15 tahun sebelum dia memutuskan untuk beralih dan memulai blognya, Selamat Eva Setelah, beberapa bulan sebelum menderita keguguran, yang memicu waktu yang sangat menyakitkan dalam hidupnya.
“Itu sangat mendadak. Itu cukup terlambat dalam permainan - lebih lambat dari yang saya kira orang-orang mengalami keguguran, ”kata Amurri Martino kepada hadirin. “Itu adalah pengalaman yang sangat menyakitkan, benar-benar mengisolasi. Di tengah rasa sakit dan reaksi saya terhadap pengalaman ini, saya menyadari bahwa tidak ada yang membicarakan hal ini dan… [karena itu] sesuatu yang terjadi pada 1 dari 4 kehamilan, pasti ada komunitas orang yang menderita kesunyian. Saya memutuskan untuk menulis posting blog yang sangat umum, dan tanggapan yang saya dapatkan benar-benar menunjukkan kepada saya betapa seleranya ada untuk itu keterbukaan dan keaslian dan berbagi yang baik, yang buruk dan yang jelek dari keibuan yang sangat kolektif ini pengalaman."
Lagi:Julianne Hough Membuka Tentang Bagaimana Satu Diagnosis Mengubah Hidupnya
Ini adalah pertama kalinya blogging membantu Amurri Martino melalui pengalaman yang menyakitkan — tetapi bukan yang terakhir. Pada usia 5 minggu, putranya mengalami patah tulang tengkorak dan hematoma subdural ketika perawat malam tertidur dan secara tidak sengaja menjatuhkannya.
“Kami berada di rumah sakit selama tiga hari. Kami tidak tahu apakah dia harus koma. Itu hanya, seperti yang Anda bayangkan, pengalaman yang sangat mengerikan yang saya sangat tidak siap untuk itu, dan itu hanya memicu PTSD penuh, depresi pascapersalinan, dan kecemasan pascapersalinan,” kata Amurri Martino. “Januari lalu, saya memutuskan untuk menulis posting blog yang merinci apa yang saya alami, dan saat itulah saya mulai menulis tentang dan memperjuangkan kecemasan pascapersalinan dan banyak masalah kesehatan mental ini di ruang ibu, karena itu bisa menjadi sangat mengasingkan pengalaman."
Kendall Rayburn juga menggunakan blognya untuk dukungan ketika dia didiagnosis menderita endometriosis. Awalnya seorang blogger kerajinan, Rayburn mulai blogging tentang pertempurannya dengan endometriosis setelah menerima diagnosis pada 22. “Saya memiliki semua pengetahuan tentang endometriosis, tentang bagaimana perasaan saya, apa yang saya alami, dan bagi saya untuk duduk di kegelapan ruang tamu saya dan berbagi itu adalah hal yang paling terapeutik. Ketika orang-orang mulai menanggapinya, saya seperti, 'Oke, saya harus terus melakukan ini dan menempatkan diri saya di luar sana,'” kata Rayburn.
Lagi:Begini Rasanya Punya Kondisi Kulit di Era Instagram
Phoebe Lapine, pendiri blog nutrisi Feed Me Phoebe dan penulis Proyek KesehatanT, didiagnosis dengan tiroiditis Hashimoto 10 tahun yang lalu. “Saya benar-benar berjuang, dan saya pikir satu hal yang dapat kita semua kenali adalah perasaan terisolasi yang datang dengan masalah kesehatan mental, penyakit kronis, dan Saya berpikir, 'Wah, secara teknis saya berada di ruang hidup yang sehat, dan jika saya mengalami banyak masalah ini, bagaimana perasaan orang lain?'” dia dikatakan.
Saat itulah Lapine memutuskan untuk secara terbuka membagikan perjalanannya hidup dengan tiroiditis Hashimoto. “Hanya validasi dari berbagi cerita Anda dan menyadari bahwa itu dapat berdampak luar biasa… Saya pikir sangat penting bagi orang untuk berbagi pengalaman mereka karena kita yang berada di parit, di dunia nyata mencari cara untuk [menyembuhkan diri kita sendiri dan hidup dengan penyakit], dan itu bagian yang menurut saya tidak dibicarakan cukup."
Meskipun kita sering mendengar tentang dampak negatif dari media sosial, penting untuk disadari bahwa media sosial juga dapat digunakan sebagai saluran untuk penyembuhan dan dukungan. Seperti yang ditunjukkan oleh ketiga wanita pemberani ini, terkadang perasaan terisolasi yang menyertai diagnosis bisa sama merusaknya dengan gejala fisik penyakit tersebut. Tetapi ada orang lain yang mengalami hal yang sama seperti Anda, dan untungnya, media sosial membuatnya lebih mudah untuk menemukannya.
