Konten yang dibuat oleh editor SheKnows dan dibawakan kepada Anda oleh mitra kami.
Kebanyakan orang pernah mengalami ketidaknyamanan dan gangguan sakit kepala, tetapi sekelompok khusus dari kita tahu seperti apa rasanya migrain. Melewatkan kopi pagi, stres, dehidrasi — salah satu dari ini dapat menyebabkan itu Buk Buk Buk di tengah hari atau tepat saat kami mencoba untuk tertidur. Tetapi pada saat serangan berikutnya, lanjutkan dengan hati-hati sebelum menggumamkan sesuatu seperti "Astaga, migrain ini membuatku gila."
Sayangnya, migrain adalah kondisi kronis, dan salah satu yang sering disalahpahami oleh banyak orang kecuali mereka yang hidup dengannya hari demi hari. Dan hal No. 1 yang mereka harap orang tahu? Ini adalah pengalaman yang sangat berbeda dari sakit kepala sore yang mungkin Anda dapatkan dari penghentian kafein. Sering disalahartikan sebagai masalah kecil, sebenarnya adalah gangguan saraf yang mempengaruhi biologi otak seseorang dan bagaimana fungsinya. Migrain adalah kondisi tunggal — alih-alih “
migrain” — karena itu selalu ada dan bukan hanya serangkaian serangan.Itu bisa melemahkan. Itu bisa disorientasi. Dan itu mungkin mempengaruhi setiap aspek kehidupan seseorang. Bahkan ketika mereka tidak mengalami serangan, mereka khawatir tentang kapan serangan berikutnya mungkin terjadi. Di sini, 11 wanita untuk berbagi apa yang mereka harap semua orang mengerti hidup dengan migrain.
1. Kami benci membatalkan rencana
“Jika kami membatalkan rencana pada detik terakhir, itu bukan karena kami ingin. Sesuatu yang lebih baik tidak muncul, kami tidak malas, kami tidak bermaksud tidak dapat diandalkan. Kami ingin berada di sana. Kami tidak bisa. Dan itu mungkin sering terjadi.” - Sarah J
2. Migrain dapat mempengaruhi seluruh hidup Anda
“Migrain dapat mempengaruhi seluruh hidup Anda. Anda terus-menerus takut bahwa gejala baru akan menjadi permanen saat Anda gagap dan cercaan melalui percakapan… Ini bisa menjadi [gangguan] seumur hidup.” -Robin C
3. Kami tidak melebih-lebihkan
“Tentu saja, pemicu tertentu dapat memperburuk atau menyebabkan episode, tetapi serangan bukan salah saya, dan saya tidak melebih-lebihkan ketika saya menggambarkannya. Mereka menyebabkan saya sakit parah, mual, ketidakmampuan untuk menemukan kata-kata umum, ketidakmampuan untuk mengemudi dan ketidakmampuan untuk berpikir jernih.” — Ann P
4. Kami akan melakukan apa saja untuk menghindari serangan
“Saya menghindari hal-hal yang mungkin saya sukai karena takut tubuh saya akan, sekali lagi, mengecewakan saya.” - Jena L
5. Migrain melelahkan secara mental dan fisik
“Saya tidak membuat gejala saya lebih dramatis daripada mereka. Saya benar-benar merasa lelah secara mental dan fisik sebelum, selama dan setelah serangan.” - Wendy C
6. Migrain memakan banyak waktu — terlalu banyak waktu
“Saya kewalahan ketika memikirkan berapa banyak hidup saya yang hilang karena migrain. Berjam-jam berbaring di tempat tidur, di ruangan gelap, menunggu dengan putus asa sampai rasa sakit itu berhenti. Dijumlahkan, itu pasti bertahun-tahun. ” - Lisa P
7. Terkadang Anda tahu satu akan datang — bahkan jika Anda belum memilikinya
“Saya mengalami aura, jadi saya mendapat peringatan sekitar 45 menit. Terkadang saya terisak selama aura karena saya tahu apa yang akan terjadi dalam waktu kurang dari satu jam.” - Michelle F
8. Butuh waktu berhari-hari untuk pulih
“Seringkali, serangan migrain adalah sebuah proses. Saya bisa merasakan seseorang datang, tetapi tidak dapat menghentikannya, saya bergegas untuk menyelesaikan apa yang perlu saya lakukan sebelum itu menimpa saya (pekerjaan, penitipan anak, membatalkan rencana). Itu bisa berlangsung berjam-jam atau berhari-hari, dan kemudian saya mungkin perlu satu hingga tiga hari lagi untuk pulih sepenuhnya.” - Kim B
9. Serangan itu menakutkan
"Saya takut. Takut mengendarai mobil saya, takut itu akan mempengaruhi karir saya, takut rasa sakitnya tidak akan pernah berhenti. Anda mungkin berpikir saya lemah, tetapi saya tidak. Saya berjuang lebih keras dari yang Anda bayangkan setiap hari hanya untuk berada di sini.” - Su P
10. Setiap orang mengalami migrain secara berbeda
“Setiap orang memiliki pengalaman yang berbeda, gejala yang berbeda, hal yang berbeda yang sulit bagi mereka, hal yang berbeda yang membantu. Tetapi terkadang kita semua dilemparkan bersama ke dalam satu tempat sampah besar di bawah diagnosis yang sama. Jangan berasumsi bahwa karena Anda mengenal seseorang dengan migrain, atau karena Anda sendiri menderita migrain, Anda tahu persis seperti apa pengalaman orang yang berbeda nantinya.” — Sam B.
11. Ini adalah pengalaman seluruh tubuh
“Ada banyak gejala lain selain hanya sakit kepala, seperti mual, kelelahan, cahaya dan suara menjadi menyakitkan, distorsi visual seperti berkedip dan bintik-bintik, bahkan bicara cadel. Rasa sakitnya juga jauh lebih buruk daripada yang dibayangkan orang.” —Lala P.
