10 tambahan oatmeal untuk sarapan – SheKnows

Siapa bilang oatmeal harus membosankan? Pertimbangkan 10 add-in menarik ini untuk menghidupkan oatmeal Anda!

Oatmeal selalu cepat dan mudah sarapan pokok untuk pagi yang sibuk. Bosan dengan oatmeal yang itu-itu saja? Lemparkan kegembiraan dan nutrisi ekstra ke dalam oatmeal Anda dengan mempertimbangkan add-in yang cepat dan mudah ini. Makan oatmeal untuk sarapan adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda!

Cerita terkait. Pancake Wajan Blueberry Martha Stewart Sangat Cocok Untuk Pagi yang Sibuk

Buah kering disimpan dengan mudah dan menambahkan nutrisi ekstra pada oatmeal yang hambar. Pertimbangkan untuk menambahkan apel kering, ceri, pisang, kelapa parut, cranberry, nanas, aprikot, kismis, plum, atau pir ke dalam mangkuk oatmeal pagi Anda.

Punya buah segar di tangan? Pisang, blueberry, raspberry, dan stroberi hanyalah beberapa buah kaya antioksidan yang dapat Anda tambahkan ke oatmeal Anda untuk nutrisi penambah rasa dan kekebalan!

Untuk tambahan yang cepat, sehat, dan lezat untuk oatmeal Anda, tambahkan satu sendok makan manisan buah favorit Anda alih-alih gula.

Menambahkan kacang adalah cara yang sehat untuk memberikan rasa ekstra dan kerenyahan pada oatmeal Anda. Kacang mengandung asam lemak omega-3 dan vitamin E yang sehat, yang mungkin tidak cukup Anda dapatkan dari diet biasa. Almond, pecan, dan kenari adalah tambahan yang disambut baik untuk oatmeal apa pun.

Madu adalah pemanis alami yang menambah cita rasa unik. Selain itu, studi pendahuluan menunjukkan bahwa madu dapat menurunkan kadar gula darah pada pasien diabetes MayoClinic.com.

Agave nektar adalah alternatif alami lain untuk gula rafinasi. Sering disebut sirup agave, rasanya lebih manis dari gula pasir.

Berikan rasa manis yang kuat pada oatmeal Anda dengan menambahkan molase. Lemparkan irisan pisang dan kacang segar untuk sarapan yang sangat beraroma dan lezat!

Menambahkan keju cottage dan yogurt ke oatmeal adalah cara yang brilian untuk menambah rasa sambil menambahkan protein ekstra ke dalam makanan Anda. Juga pertimbangkan untuk menambahkan yogurt buah untuk tambahan vitamin C.

Siapa bilang selai kacang hanya untuk sandwich? Tambahkan sesendok selai kacang krim atau renyah ke oatmeal untuk memberikan rasa ekstra dan protein.

Berkreasilah dengan oatmeal biasa dengan menambahkan bumbu yang mungkin sudah Anda miliki di lemari bumbu Anda. Kayu manis, pala, allspice, dan rempah-rempah labu adalah tambahan beraroma yang pasti akan menghidupkan oatmeal apa pun.

Lebih banyak resep dan ide oatmeal

Oatmeal kue wortel mudah
Oatmeal panggang Black Forest
Oatmeal cokelat dan pisang karamel