Anda mungkin tidak pernah berpikir Anda akan mendengar "cokelat" dan "taco sarapan" dalam kalimat yang sama, tetapi di sinilah kita - dan kita tidak berbicara tentang beberapa tantangan aneh di sini. Taco buah dengan tortilla cokelat adalah hal terbaik untuk sarapan pagi sejak irisan roti.
Lagi: Apa Kata Makan Kaki Pertama pada Kelinci Cokelat Tentang Anda
Bagian terbaik? Anda dapat memotong buah terlebih dahulu, dan tortilla cokelat menyatu dengan cepat dan dapat dibuat terlebih dahulu untuk mengakomodasi kesibukan Anda di pagi hari.
Taco buah dengan tortilla cokelat
Porsi 8
Hidupkan salad buah Anda musim panas ini dengan tortilla cokelat segar dan sehat. Taco pencuci mulut ramah anak ini sangat sehat sehingga Anda bisa memakannya untuk sarapan!
Bahan-bahan:
- 1 cangkir tepung gandum utuh
- 3 cangkir tepung serbaguna
- 1 sendok teh baking powder
- 1/4 sendok teh garam
- 1/3 cangkir bubuk kakao
- 1/3 cangkir minyak kelapa
- 4 sendok makan agave nektar
- 1-1/2 gelas air hangat
- 1 pepaya kecil
- 1 mangga
- 1/2 cangkir blueberry
- 1 cangkir stroberi
- 2 buah kiwi
- Jus dari satu jeruk nipis
Petunjuk arah:
Langkah pertama
Dalam mangkuk besar, campurkan tepung serbaguna, tepung gandum utuh, baking powder, garam, dan bubuk kakao. Kocok semua bahan untuk digabungkan.
Langkah kedua
Tambahkan minyak kelapa, nektar agave dan air hangat ke dalam mangkuk bahan kering.?
Langkah ketiga
Campur bahan jadi satu dengan sendok kayu sampai adonan bisa dibentuk bulatan besar.?
Langkah keempat
Pindahkan bola adonan ke permukaan kerja yang ditaburi tepung dan uleni adonan selama lima menit, tambahkan tepung tambahan jika adonan menjadi terlalu lengket untuk dipegang.
Langkah lima
Potong bola adonan menjadi dua dan gulung kedua bagian kembali menjadi bola. Lanjutkan untuk memotong bola adonan menjadi dua sampai Anda memiliki 16 bagian yang sama. Diamkan adonan selama 10 menit.?
Langkah enam
Pindahkan satu bola adonan ke permukaan kerja yang ditaburi tepung dan gulung adonan menjadi lingkaran setebal seperempat inci dan diameter sekitar lima inci.
Langkah tujuh
Panaskan wajan besi di atas api sedang. Jangan menambahkan minyak ke dalam wajan karena tortilla harus dimasak di atas permukaan yang kering. Setelah wajan panas, tambahkan adonan yang sudah digulung dan masak selama 30 detik.?
Langkah delapan
Balik tortilla dan masak selama 30 detik lagi. Ulangi sampai semua adonan habis dan Anda memiliki 16 tortilla matang. Pindahkan tortilla ke piring yang dilapisi dengan tisu basah.?
Langkah sembilan
Cuci semua buah untuk salad buah. Ukur blueberry, potong stroberi, kupas dan potong dadu kiwi, potong dadu mangga, buang biji pepaya dan kupas kulitnya. Potong pepaya menjadi potongan-potongan kecil dan tempatkan semua buah dalam piring. Perciki buah dengan perasan jeruk nipis. ?
Langkah 10
Untuk menyajikan, letakkan satu tortilla cokelat di piring saji.?
Langkah 11
Tambahkan segenggam blueberry, beberapa potong kiwi potong dadu, beberapa potong mangga cincang, beberapa potong pepaya potong dadu dan segenggam stroberi ke tengah satu tortilla cokelat.?
Langkah 12
Taburi buah dengan topping tambahan pilihan Anda. Saus cokelat, kelapa parut, mint segar, dan madu semuanya bekerja dengan sangat baik.?
Langkah 13
Nikmati "buah" indah dari kerja keras Anda!
Lagi: Cara Membuat Sushi Buah yang Cantik untuk Makanan Penutup
