Kebiasaan selfie Anda dapat mengakibatkan cedera lengan – SheKnows

instagram viewer

Sepak bola mungkin merupakan olahraga paling terkenal di dunia, tetapi saya berpendapat bahwa olahraga selfie sedang menyalipnya — dan itu bukan sekadar pengamatan anekdot. Menurut ahli ortopedi, semakin banyak orang datang ke kantor mereka dengan carpal tunnel dan lengan lainnya cedera sebagai hasil dari pengambilan gambar yang konstan.

apa yang terjadi selama siklus menstruasi?
Cerita terkait. Apa yang Terjadi pada Tubuh Anda Setiap Hari dari Siklus Menstruasi Anda?

Lagi: Susu keledai mungkin menjadi “makanan super” berikutnya yang membuat semua orang terobsesi

“Dalam beberapa tahun terakhir kami telah melihat peningkatan sindrom terowongan karpal dan tendinitis dari penggunaan berlebihan pada remaja, di mana 10 hingga 15 tahun yang lalu kebanyakan lutut tergores dan jatuh dari sepeda,” Dr. Charles Kim, spesialis rehabilitasi muskuloskeletal di Rusk Rehabilitation di NYU Langone Medical Tengah, diberi tahu Elle. “Kami sebenarnya melihat lebih banyak cedera parah pada pasien yang lebih muda karena cara mereka menggunakan teknologi.”

click fraud protection

Dan orang dewasa juga. NBC Hari ini pembawa acara Hoda Kotb mengungkapkan kepada majalah itu bahwa dia pergi ke dokter untuk meringankan rasa sakitnya yang berhubungan dengan telepon.

"Saya pergi ke ahli ortopedi dan dia berkata, 'Apakah Anda bermain tenis atau ping-pong?' Dan tentu saja tidak, jadi saya mengatakan kepadanya bahwa saya sedang berfoto selfie," kata Kotb. Elle. “Ketika Anda mengambil gambar, lengan Anda ke atas, ditekuk dengan cara yang aneh dan Anda cukup mengklik, mengklik, mengklik — pikirkan berapa banyak yang Anda ambil: 20, 30 atau 40. Selfie siku, semua orang memilikinya!”

Lagi: Anda dapat secara resmi berhenti merasa bersalah karena memakan semua mentega itu

Tapi jangan berasumsi bahwa semua cedera yang berhubungan dengan ponsel ini adalah hal baru — sebenarnya sudah menjadi masalah sejak zaman ponsel Blackberry (ingat itu?!).

"Orang-orang akan mendapatkan tendinitis di ibu jari mereka karena mereka selalu menggunakan Blackberry mereka," kata Dr. Jordan Metzl, seorang dokter kedokteran olahraga di Rumah Sakit New York untuk Bedah Khusus, menambahkan Majalah. “Anda mendapatkan tennis elbow karena terlalu banyak bermain tenis – atau memiliki performa yang buruk – dan Anda mendapatkan selfie elbow karena terlalu banyak selfie. Anda memberi terlalu banyak tekanan pada otot dan itu mengiritasi area di mana otot terlepas dari tulang dan Anda mendapatkan respons peradangan ini.”

Tentu saja, mengambil foto narsis bukan hanya risiko cedera — itu juga risiko kematian. Seorang turis Jerman, Oliver Park, tewas di Machu Picchu di Peru setelah ia jatuh dari tebing dalam upaya selfie. Penelitian baru-baru ini oleh Priceonomics menemukan bahwa 54 orang, kebanyakan dari mereka laki-laki, telah meninggal karena mengambil foto narsis sejak tahun 2014. Astaga.

Lagi: Satu-satunya item latihan yang Anda perlukan untuk kebugaran di rumah

Selfie itu keren dan semuanya, tetapi jangan ambil risiko kesehatan — atau hidup Anda — dalam pencarian suka Instagram.