Jari kelingking di tangan kanan saya terasa dingin, geli dan sedikit nyeri pada suatu sore di bagian makanan beku di toko kelontong. Saya melihat ke bawah ke jari saya yang putih pucat dan berdenyut-denyut dan tidak tahu apa yang salah. Ini terus terjadi setiap kali tangan atau kaki saya menjadi dingin atau basah.
Setelah berbicara dengan beberapa wanita lain, mereka mengatakan bahwa mereka memiliki gejala yang sama, tetapi tidak tahu apa itu. Saya menjadwalkan kunjungan ke dokter saya dan dia memberi tahu saya bahwa saya mengalami serangan yang disebabkan oleh penyakit Raynaud.
Apa itu Raynaud?
penyakit Raynaud (atau sindrom Raynaud) dinamai dokter Prancis Maurice Raynaud setelah ia mengenali kondisi tersebut pada tahun 1862. Ini menyebabkan pembuluh darah menyempit, yang membatasi sirkulasi ke area tertentu di tubuh Anda (terutama jari tangan dan kaki, tetapi juga dapat terjadi di tempat lain seperti puting susu), yang terasa geli dan dingin sebagai respons terhadap suhu dingin atau menekankan.
Area tersebut harus dihangatkan agar aliran darah kembali, kemudian bisa memakan waktu hingga 15 menit untuk terasa normal kembali. Anda mungkin mengalami kemerahan dan berdenyut saat hal ini terjadi. Ini sedikit menyakitkan dan tidak ada cara untuk mengetahui kapan Anda akan mengalami serangan. Bagi saya, Raynaud saya sangat menyakitkan tepat sebelum siklus menstruasi saya, dan Saya bukan satu satunya.
Siapa yang bisa mendapatkan Raynaud's?
Sekitar 28 juta orang di Amerika Serikat memiliki sindrom Raynaud. Meskipun dapat menyerang siapa saja pada usia berapa pun, biasanya dimulai antara usia 15 dan 40 tahun. Wanita adalah sembilan kali lebih mungkin menderita Raynaud daripada laki-laki, dan tampaknya lebih sering terjadi pada orang yang tinggal di iklim yang lebih dingin.
Jenis-jenis Raynaud
Raynaud primer sangat ringan, dan serangan biasanya tidak mengganggu kehidupan sehari-hari. Dalam hal ini, hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah mencoba mencegah gejala atau mengobatinya selama serangan.
Raynaud sekunder biasanya dimulai di kemudian hari, dan umum terjadi pada pasien dengan skleroderma, lupus, atau artritis. Ini jauh lebih serius daripada Raynaud primer dan dapat meninggalkan Anda dengan kerusakan jaringan dan bisul.
Perlakuan
Meskipun tidak ada obat untuk Raynaud saat ini, pencegahan adalah kuncinya, dan karena setiap orang yang menderita tidak dapat pindah ke iklim yang hangat, ada baiknya mengetahui bahwa ada pilihan yang tersedia.
“Solusi terbaik adalah tinggal di iklim hangat di mana tidak ada pemicu atau gejala,” kata Dr. John Lindsey dari Crossroads Healing Arts di Elkhart, Indiana. Dia tahu. “Cara yang lebih pragmatis adalah bagi mereka yang berada di iklim dingin untuk memastikan mengenakan kaus kaki terhangat dan sarung tangan bergaris hangat saat mereka pergi keluar dalam cuaca dingin.”
Lindsey juga merekomendasikan untuk menjaga rumah dan lingkungan kerja Anda pada suhu yang konsisten dan hangat atau menggunakan resep vasodilator.
“Dalam kedokteran fungsional, kami lebih memilih biofeedback sebagai pengobatan utama,” jelasnya. “Kami juga menggunakan suplemen seperti L-arginine, yang secara aman meningkatkan aliran darah ke ekstremitas. Pada pasien dengan aliran darah yang buruk dikaitkan dengan beban plak, terapi khelasi bisa sangat efektif.
