Ini adalah fakta yang diketahui bahwa berkebun baik untuk tubuh dan terapi untuk jiwa. Premis menciptakan pengaturan taman yang tenang untuk tujuan terapeutik diyakini berasal dari abad kesembilan belas dengan Dr Benjamin Rush. Dr Rush, sering disebut sebagai "Bapak Psikiatri Amerika," percaya bahwa pengaturan taman memiliki efek menenangkan pada pikiran bagi mereka yang menderita penyakit mental. Selama berabad-abad, taman dari semua varietas telah dihormati sebagai tempat ketenangan dan kedamaian di mana seseorang dapat melarikan diri untuk berefleksi dan meremajakan. Hal ini memunculkan konsep terapi hortikultura yang semakin populer saat ini.
Apa itu terapi hortikultura?
Menurut Asosiasi Terapi Hortikultura Kanada (CHTA), “Terapi hortikultura menggunakan tanaman dan alam untuk meningkatkan kesejahteraan sosial, spiritual, fisik dan emosional individu yang berpartisipasi di dalamnya.” CHTA mendefinisikan terapi hortikultura sebagai “Disiplin formal penggunaan kegiatan hortikultura, dan kegiatan terkait lainnya, untuk memungkinkan orang berpartisipasi dalam kegiatan mereka sendiri. proses penyembuhan. Ini lebih baik dikelola oleh para profesional terlatih seperti terapis hortikultura tetapi dapat dipraktikkan oleh banyak orang lain secara informal.”
Terapi alternatif di kebun
Saat ini, terapi hortikultura di tingkat mana pun diakui sebagai terapi alternatif yang bermanfaat yang mendukung penyembuhan dengan mempromosikan kebahagiaan, kedamaian, dan kepuasan. Hal ini juga membantu untuk menghilangkan stres, dan membantu kesejahteraan umum bagi mereka yang menderita cacat fisik dan psikologis.
“Menggunakan hortikultura sebagai terapi membangun hubungan khusus antara manusia dan tanaman. Terapi hortikultura, atau HT, adalah tentang menggunakan tanaman dan alam untuk mempromosikan penyembuhan dengan cara yang tidak mengancam, ”kata Margaret Nevett, terapis hortikultura dan penulis/produser DVD Hortikultura sebagai Terapi. “HT menggunakan proyek berkebun dan yang berhubungan dengan tanaman untuk meningkatkan fungsi fisik, kognitif, emosional, dan sosial masyarakat.”
Manfaat terapi hortikultura
Ada banyak manfaat terapi hortikultura, dan aplikasi non-invasifnya cocok untuk semua orang. Dalam dekade terakhir, disiplin telah diperkenalkan di berbagai pengaturan termasuk penjara, panti jompo, perawatan rumah sakit dan rumah sakit. Untuk manula, terapi hortikultura dapat membantu memberikan rasa tujuan dan menjadi platform untuk mengembangkan persahabatan dan rasa kebersamaan. Bagi mereka yang terbatas pada perawatan rumah sakit, berkebun dapat memberikan rasa harapan dan pembaruan. Di penjara, terapi hortikultura mengajarkan tanggung jawab dan komitmen narapidana saat merawat kebun penjara.
“Terapi hortikultura membawa individu lebih dekat ke misteri kehidupan,” jelas Nevett. “Berkebun dapat memberikan pekerjaan yang bermakna, bukan pekerjaan yang sibuk, bagi klien dalam perawatan jangka panjang. Ini memberikan kesempatan untuk membuat keputusan, mengembangkan keterampilan kognitif dan menjadi bagian dari komunitas. Stimulasi sensorik di taman dapat memperlambat efek demensia, merangsang memori dan membantu mengatasi kondisi kronis.
Menurut American Horticultural Therapy Association (AHTA), "lingkungan taman terapeutik menawarkan individu kesempatan untuk terhubung ke dunia alami, dengan atau tanpa fasilitasi."
Terapi hortikultura dan komunitas medis
Komunitas medis mengakui manfaat terapi hortikultura, dan banyak institusi telah menerapkan kebun yang dikelola oleh seorang profesional terlatih.
Salah satu tempat tersebut adalah Pusat Kesehatan Homewood yang terkenal di dunia; sebuah rumah sakit jiwa dengan 312 tempat tidur di lahan seluas 47 hektar di Guelph, Ontario. Berbagai pengaturan taman properti, jalur pejalan kaki berhutan, dan labirin hidup membantu pemulihan pasien menderita kecanduan, skizofrenia, depresi, gangguan makan, demensia, trauma, dan berbagai kesehatan mental masalah.
Di Toronto, Sunnybrook Hospital Veteran's Wing percaya pada kekuatan penyembuhan terapi hortikultura dan telah menciptakan taman ruang yang terdiri dari rumah kaca dan area kerja yang terhubung langsung dengan rumah sakit di mana penghuni dan pengunjung dapat menikmati tahun berkebun bulat.
Program serupa ada di seluruh benua termasuk Rusk Institute of Rehabilitation Medicine di New York, yang memprakarsai program terapi hortikultura pertama pada tahun 1958 dan saat ini menawarkan berbagai program terapi hortikultura khusus yang ditujukan untuk kelompok.
“Terapi hortikultura menjadi diterima secara luas di komunitas kami dan masyarakat nirlaba tetapi HT masih perlu lebih dikenal di sektor formal kita seperti perawatan kesehatan dan pendidikan,” Devett mengakui. “Lembaga menyadari perlunya terapi alternatif komplementer seperti HT. Terapi hortikultura bisa menjadi bagian penting dari segala jenis pusat perawatan.”
Keuntungan bekerja dengan terapis hortikultura
Anda tentu saja dapat mempraktikkan terapi hortikultura secara informal sendiri, tetapi Anda dapat memperoleh manfaat lebih banyak dengan bekerja sama dengan terapis hortikultura bersertifikat.
Terapis hortikultura adalah profesional terlatih yang bekerja dengan tim rehabilitasi termasuk dokter, terapis okupasi dan praktisi kesehatan mental untuk mengajari pasien tentang seni berkebun, pembuatan taman terapeutik dan manfaatnya. Untuk penyandang disabilitas, masalah kesehatan mental atau tantangan emosional, terapis hortikultura terlatih dapat membantu memulai proses penyembuhan dengan memperkenalkan pasien pada konsep berkebun dan menumbuhkan penghargaan mereka untuk semua yang harus dimiliki taman menawarkan.
Sebuah taman sederhana adalah semua yang Anda butuhkan
Pengaturan untuk terapi hortikultura tidak harus rumit atau rumit; taman sederhana di halaman belakang Anda atau bahkan kotak tanaman bisa menjadi terapi. Tujuan utamanya adalah untuk mengekspresikan kreativitas Anda melalui kehidupan tanaman, mencoba hal-hal baru, dan memperoleh pencapaian rasa untuk upaya Anda. Selain itu, taman adalah tempat yang tepat untuk berbagi alam bebas dengan keluarga dan teman Anda sambil menuai banyak manfaat kesehatan yang ditawarkan.
Untuk informasi lebih lanjut tentang terapi hortikultura, kunjungi Asosiasi Terapi Hortikultura Kanada di CHTA.ca dan Asosiasi Terapi Hortikultura Amerika di AHTA.org.
Lebih lanjut tentang menumbuhkan kebun Anda sendiri
- Berkebun bersama anak-anak Anda
- Cara menanam sayuran tanpa kebun
- Cara menanam taman di dalam ruangan
