Dalam beberapa tahun terakhir, banyak orang mempertanyakan apakah mungkin untuk menjadi gemuk dan sehat. Penelitian dilaporkan menunjukkan bahwa jika Anda mengambil orang kurus yang belum pernah melihat bagian dalam gym dan bandingkan dia dengan orang yang kelebihan berat badan, orang yang membawa berat badan ekstra berada di tempat yang jauh lebih baik kesehatan-bijaksana.
Ini mungkin masalahnya, tetapi tidak ketika Anda berbicara tentang pengaruh jangka panjang dari kegemukan, menurut sebuah studi baru.
Peneliti Inggris melacak indeks massa tubuh dari 2.500 pria dan wanita selama 20 tahun, menjaga perhatikan baik-baik kadar kolesterol, tekanan darah, jumlah glukosa puasa dan resistensi insulin tingkat. Inilah yang mereka temukan: “Gemuk tapi bugar” bukanlah kenyataan yang dapat dicapai bagi kebanyakan orang ketika Anda berbicara tentang mempertahankan tingkat kebugaran itu selama beberapa tahun. Bahkan jika beberapa subjek mereka mengalami obesitas pada awal penelitian tetapi sebaliknya sangat sehat, orang-orang itu lebih mungkin menderita penyakit jantung seiring berjalannya waktu.
Intinya: Bahkan “obesitas sehat” adalah “keadaan berisiko tinggi”, karena kemungkinannya adalah untuk berkembang menjadi keadaan obesitas yang tidak sehat daripada tetap stabil atau menurunkan berat badan.
Dari semua subjek tes yang memulai penelitian dengan skor BMI 30 atau lebih besar – yang dianggap “obesitas” – lebih dari 51 persen dianggap “tidak sehat” setelah dua dekade.
Dan, seperti yang kita tahu, 20 tahun bukanlah seumur hidup. Para peneliti memperingatkan orang-orang bahwa sejumlah orang lain yang terlibat dalam penelitian yang memulai obesitas dapat mengembangkan penyakit dan faktor risiko di tahun-tahun mendatang karena “obesitas mempengaruhi hampir setiap organ dalam tubuh,” menurut Dr. Andrew Freeman, direktur kardiologi klinis di National Jewish Health Medical Center di Denver. Dan “…semakin lama Anda mengalami obesitas, semakin kecil kemungkinan Anda akan tetap sehat.”
Buktinya tampak jelas: Tidak peduli seberapa sehat kita, jika kita membawa berat badan ekstra, kita tidak sesehat mungkin, dan akhirnya pound ekstra itu bisa sangat memengaruhi keseluruhan kita kesehatan.
Lebih lanjut tentang obesitas
Penyebab obesitas yang tidak terduga
Manfaat kesehatan dari kelebihan berat badan?
Obesitas anak: Seberapa besar masalah itu?
