Tidak ada yang lebih buruk daripada naik ke tempat tidur, semua siap untuk tertidur lelap, dan kemudian berbaring terjaga. Selama berjam-jam. Dan jam. Karena cara hidup bekerja, tidak pernah ada hari ketika Anda bisa tidur masuk dan tekan snooze beberapa kali.
Tidak, itu selalu malam sebelumnya hari terbesar sepanjang hidupmu. Sebagai seseorang yang terlalu sering mengalami hal ini, saya tahu bagaimana kelanjutannya.
Anda selalu berakhir melalui tujuh tahap yang sama.
Tahap 1: Anda mencoba untuk tertidur
Gambar: Giphy
Ini adalah tahap yang tidak bersalah. Panggung sebelum Anda tahu apa yang ada di depan. Tahap ketika Anda masih berpikir delapan jam tidur yang solid adalah mungkin. Tentu, Anda masih terjaga, tetapi Anda bisa tertidur kapan saja. Bahkan, mungkin Anda sedang tidur sekarang. Oke, tidak, tapi sekali lagi, setiap detik Anda akan berada di alam mimpi.
Tahap 2: Anda mencoba berbicara sendiri ke dalamnya
Gambar: Giphy
Ini adalah tahap di mana Anda mencoba membujuk otak Anda untuk mematikan dirinya sendiri. "Ayo," Anda berkata kepadanya, "Anda tahu Anda lelah! Anda berhasil hari ini! Dan Anda melewatkan secangkir kopi kedua, jadi tidur saja. Jangan dipikirkan, lakukan saja.” Tapi, sayangnya, tubuh Anda berubah menjadi remaja pemberontak begitu Anda berbaring dan itu hanya memutar matanya ke arah Anda. Tidur, seolah-olah!
Tahap 3: Anda meluangkan waktu untuk mencoba tidur
Gambar: Giphy
Ini adalah tahap ketika Anda mencoba berpura-pura seperti Anda bahkan tidak perlu tidur. Jika otak Anda belum siap untuk mati di malam hari, mungkin itu pertanda bahwa Anda tidak terlalu lelah. Anda mengangkat telepon Anda, Anda melihat melalui Facebook, Anda bahkan menjawab email. Apa itu tidur, tetapi sesuatu yang dulu Anda butuhkan sampai malam ini?
Tahap 4: Anda mulai panik karena sudah terlambat
Gambar: Giphy
Ini adalah tahap di mana Anda membuat kesalahan dengan memeriksa waktu. Mungkin ini baru beberapa menit, katamu pada diri sendiri sambil melirik sekilas. Tidak! Ini jam 2 pagi. Anda tidak pernah ingin tertidur lagi sepanjang hidup Anda. Namun, menyadari bahwa ini jam 2 pagi membuat jantung Anda berdetak lebih cepat dari sebelumnya. Bahkan, Anda mungkin mengalami serangan jantung. Sejujurnya, serangan jantung mungkin lebih baik daripada menghabiskan lebih banyak waktu menatap langit-langit.
Tahap 5: Anda mulai bingung dengan ahli matematika
Gambar: Giphy
Ini adalah tahap di mana Anda mulai melakukan perhitungan cepat. Jika Anda tertidur sekarang, Anda masih bisa mendapatkan tiga jam. Dan tiga jam itu bagus! Oke, tapi kamu belum tidur. Jika Anda tertidur dalam 20 menit berikutnya, Anda akan mendapatkan dua setengah jam dan itu layak. Orang dapat berfungsi pada itu, kan? Tiba-tiba, Anda memasukkan kopi ke dalam persamaan. Jika Anda tidur dua jam dan kemudian minum dua cangkir kopi setiap jam di tempat kerja, Anda akan baik-baik saja. Tidak, Anda akan lebih baik daripada baik, Anda akan terbang.
Tahap 6: Anda menerima bahwa Anda tidak akan pernah tertidur
Gambar: Giphy
Ini adalah tahap ketika Anda menyerah dan menyerah pada fakta: Anda tidak bisa tidur malam ini. Bahkan, Anda mungkin tidak akan pernah bisa tidur lagi. Anda akan terjaga selama sisa hidup Anda. Anda tidak akan pernah diizinkan untuk mengoperasikan alat berat karena Anda akan selalu mengantuk. Mungkin itu bukan hal terburuk. Alat berat memang terdengar berbahaya.
Tahap 7: Anda bangun dengan suara alarm
Gambar: Giphy
Ini adalah tahap ketika Anda menyadari bahwa pada titik tertentu Anda tertidur. Tapi ketika? Baru-baru ini, karena Anda merasa mengerikan. Mungkin baru-baru ini lima menit yang lalu. Anda merasa seperti batu besar menghantam Anda dan bangun dari tempat tidur pasti akan membunuh Anda. Apakah ada yang pernah meninggal karena bangun dari tempat tidur? Anda tidak tahu, tetapi Anda mengambil risiko dan mulai bergerak. Hanya bercanda. Anda menekan snooze berulang-ulang.
Lebih lanjut tentang masalah tidur
13 Hal-hal menjengkelkan yang terjadi ketika Anda mencoba untuk tidur
15 Tips untuk tidur terbaik yang pernah ada
7 Trik untuk tertidur ketika tampaknya tidak mungkin
