8. Keripik
Banyak keripik, terutama rasa barbekyu, mengandung lemak ayam.
9. Campuran kue
Anda mungkin berpikir campuran kue adalah vegetarian karena mereka hanya mengandung bahan-bahan kering dan Anda menambahkan lemak dan telur, yang dapat Anda gantikan dengan pilihan vegan, tetapi mungkin tidak demikian. Mereka mungkin mengandung gula (yang, seperti yang telah kami sebutkan, bisa menjadi masalah), produk susu dan bahkan lemak babi!
Lagi:20 Kue Keju Vegan yang Sama Lembutnya Dengan Yang Asli
10. Kacang digoreng ulang
Anda dapat membeli kacang refried vegan, dan banyak restoran juga menggunakannya, tetapi kacang refried tradisional dibuat dengan lemak babi.
11. Margarin
Padahal banyak margarin yang dibuat dengan minyak sayur daripada produk susu, mereka mungkin juga mengandung gelatin, kasein (protein susu), whey atau gelatin.
12. jus jeruk
Betul sekali! Bahkan hal-hal yang sepertinya berasal dari Ibu Pertiwi sebenarnya bisa menyembunyikan rahasia gelap. Beberapa OJ diperkaya dengan omega-3 tambahan yang berasal dari ikan.
13. Bir dan anggur
Banyak pabrik dan kilang anggur menggunakan membran yang berasal dari kantung ikan tropis untuk menyaring minuman mereka. Jadi sebelum Anda melakukan pembelian, periksa internet untuk memastikan bahwa merek tersebut adalah vegan.
Apa yang harus dilakukan seorang vegan?
Memeriksa label adalah awal yang baik, tetapi banyak tambahan non-vegan mungkin memiliki nama yang menyesatkan. Jika ada bahan yang tidak Anda kenali, cari tahu cara pembuatannya. Itu harus bebas dari produk hewani tetapi juga bebas dari apa pun yang mungkin dianggap vegan sebagai produk eksploitatif, seperti susu atau madu. Jika yang lebih buruk menjadi yang terburuk, kirimkan resep yang Anda rencanakan untuk digunakan kepada teman vegan Anda. Mereka memiliki lebih banyak pengalaman!
