Setiap tahun, penurunan berat badan tampaknya selalu menjadi resolusi tahun baru No. 1 untuk sebagian besar orang. Temuan survei baru dari ComPsych memang menunjukkan penurunan berat badan menjadi prioritas utama di antara orang-orang yang bekerja serta menemukan solusi lain untuk kesehatan yang lebih baik.
Setiap tahun, penurunan berat badan tampaknya selalu menjadi resolusi tahun baru No. 1 untuk sebagian besar orang. Temuan survei baru dari ComPsych memang menunjukkan penurunan berat badan menjadi prioritas utama di antara orang-orang yang bekerja serta menemukan solusi lain untuk kesehatan yang lebih baik.
Makanan pendingin air untuk dipikirkan
Apakah Anda dan rekan kerja Anda membicarakan tujuan Anda untuk tahun baru saat Anda menikmati istirahat kerja Anda? Jika demikian, hasil berikut mungkin tidak terlalu mengejutkan. Kabar baiknya adalah, kami memiliki beberapa solusi praktis bagi Anda untuk mencapai tujuan tersebut.
Survei ComPsych tentang resolusi tahun baru
Hasil dari jajak pendapat Tell It Now ComPsych, yang dirilis hari ini, menunjukkan bahwa karyawan secara mengejutkan khawatir tentang mengelola berat badan mereka, tetapi manajemen stres juga merupakan prioritas utama.
Tiga puluh sembilan persen karyawan yang disurvei mengatakan penurunan berat badan adalah masalah kesehatan utama mereka sementara 26 persen menunjukkan bahwa stres membuat mereka paling khawatir. Ini naik dari 18 persen dalam jajak pendapat 2012.
“Penurunan berat badan, tidak mengherankan, adalah masalah kesehatan nomor satu tahun ini,” kata Dr. Richard A. Chaifetz, ketua dan CEO ComPsych. “Yang penting adalah semakin banyak karyawan yang sadar akan stres sebagai kontributor utama masalah kesehatan. Program kesehatan perusahaan yang membahas kesehatan fisik dan emosional secara unik cocok untuk membantu karyawan membuat perubahan gaya hidup yang langgeng, yang pada akhirnya akan mengurangi biaya kesehatan dan kecacatan sambil meningkatkan produktifitas."
ComPsych adalah penyedia program bantuan karyawan terbesar di dunia, termasuk HealthyGuidance, program kesehatan dan kebugaran yang disesuaikan untuk organisasi. Jika perusahaan Anda tidak memiliki program kesehatan, pertimbangkan untuk menempatkan ComPsych di radar mereka.
Masalah kesehatan bagi karyawan
Dalam jajak pendapat ComPsych, karyawan ditanya: Masalah kesehatan apa yang paling ingin Anda pertahankan tahun ini?
Hasilnya tercantum di bawah ini bersama dengan tautan ke kiat bermanfaat untuk membuat resolusi tahun baru itu tetap.
Penurunan berat badan
Penurunan berat badan menjadi perhatian 39 persen karyawan. Ini bantuan dari Pecundang terbesar.
Menekankan
Hasil jajak pendapat menunjukkan bahwa 26 persen karyawan khawatir tentang stres. Mendapatkan tips mengelola stres dari Gabrielle Bernstein, penulis buku Pecandu Roh.
Latihan
Tujuh belas persen karyawan mengatakan olahraga adalah prioritas utama. Tetap semangat dengan ini latihan mendesis untuk musim dingin.
Diet
Sembilan persen karyawan bertujuan untuk memperbaiki pola makan mereka. Mulailah dengan resep vegan ini!
Merokok
Hasilnya menunjukkan bahwa enam persen karyawan yang disurvei ingin menghentikan kebiasaan tersebut pada tahun 2013. Lihat daftar kami aplikasi terbaik untuk berhenti merokok.
Lagi gaya hidup vegan tips!
