Saya berasal dari barisan panjang orang-orang yang lucu. Tumbuh dewasa, hampir semuanya dikomunikasikan melalui humor, apakah itu penting atau tidak. Saudara saya dan saya belajar untuk berhubungan satu sama lain melalui lelucon, tas campuran selama bertahun-tahun. Humor menjadi pertahanan terbaik saya — jika saya masih bisa mengolok-olok apa yang terjadi, masih melihat bagian konyol dari kehidupan sehari-hari, seberapa buruk saya bisa? Betulkah? menjadi?
Saya juga punya depresi seluruh hidupku. Saya sering berpikir tidak ada yang benar-benar menyukai saya, saya mengerikan dan saya lebih baik mati. Pada hari yang baik, pikiran-pikiran ini muncul dan kemudian menghilang tanpa banyak usaha. Pada hari yang buruk, itu terus selama berjam-jam. Ini membanjiri otak saya dan mengaburkan kemampuan saya untuk memikirkan hal lain. Tapi aku selalu tahu cara tertawa.
Lagi: 11 hal yang dirasakan depresi selain sedih
Orang depresi berbohong tentang depresi mereka dan orang depresi yang lucu berbohong dua kali lebih banyak. Ada hari-hari ketika saya mungkin tidak harus pergi bekerja atau ke acara-acara sosial, tetapi saya merasa tidak punya pilihan. Saya telah menghabiskan berjam-jam menangis diam-diam di tempat-tempat semi-publik. Sebagian besar, saya mencoba untuk mengabaikannya — jika itu semua ada di kepala saya, saya bisa menghentikannya dan berpura-pura itu tidak nyata. Saya akan berbaring di tempat tidur dengan pakaian lengkap dan menatap dinding sampai tiba waktunya untuk bangun dan pergi menemui beberapa teman untuk minum, pada saat itu saya langsung masuk ke mode entertainer dan terkadang tetap seperti itu untuk beberapa jam. Ketika saya merasa retakan mulai terlihat, ketika kebenaran tampak terlalu dekat, saya melambaikan tangan kepada semua orang dan naik ke mobil saya untuk menangis sepanjang perjalanan pulang.?
Menutupi rasa sakit dengan humor kadang-kadang terasa seperti saya mengatasi depresi saya. Bahkan ketika masyarakat kita mulai mengenali depresi apa adanya, masih ada jutaan orang yang tampaknya tidak percaya pada depresi. tingkat keparahan masalah — seperti sakelar, kita harus dapat menghidupkan dan mematikan alih-alih perubahan kimia dan saraf negatif pemetaan.
Depresi tidak datang dengan tampilan mencolok yang besar. Itu tidak riang atau liar atau bahkan sangat jelas. Itu tenang dan kecil bagi orang luar, bahkan jika itu cukup keras untuk mengguncang bumi bagi orang yang mengalaminya. Itu memaksa orang untuk menekan segalanya dan berpura-pura tidak ada yang salah sama sekali. Itu bisa mengambil alih tanpa ada yang mengetahuinya, terutama setelah seseorang tahu cara menyembunyikannya. Apalagi jika seseorang selalu tertawa.
Cerita yang Anda pedulikan, disampaikan setiap hari.
