Kehilangan rambut saya benar-benar menyebalkan.
Saya sangat bangga pada diri saya sendiri karena menjaga kesehatan mental saya dan kembali berobat — saya berurusan dengan yang biasa kumpulan efek samping tanpa terlalu banyak masalah dan saya mulai merasa seperti diri saya yang normal untuk pertama kalinya dalam waktu yang sangat lama waktu. Dan kemudian rambut saya mulai rontok.
Itu tidak dimulai dengan lambat. Rambutku rontok dalam beberapa genggam. Setiap kali saya menyentuh rambut saya — apalagi menyisir rambut saya — saya dihadapkan dengan bukti fisik bahwa obat itu membantu saya menjadi orang yang bahagia dan produktif juga membuat saya kehilangan sebagian dari citra fisik yang telah saya usahakan dengan sangat keras untuk ditampilkan.
Rambut saya membuat saya merasa seperti saya dapat mengambil kendali atas bagaimana orang menanggapi saya sebagai orang gemuk. Jadi kehilangan rasanya seperti saya kehilangan kendali atas identitas saya.
Tentu saja, saya melakukan apa yang akan dilakukan oleh orang yang berakal: saya ketakutan. Saya berhenti memperbarui rambut saya, tidak menghabiskan waktu untuk menatanya, berpura-pura tidak ada kecuali saya benar-benar harus melakukannya. Sebagian karena saya ingin merawat rambut saya dengan lembut, tetapi sebagian besar karena saya tidak tahu harus berbuat apa. Strategi menunggu dan melihat selalu membuat saya merasa tidak berdaya, dan situasi ini tidak berbeda. Sambil menunggu, saya meneliti.
Wanita yang sedang mengalami rambut rontok mungkin juga mengalami banyak rasa malu dan gejolak emosional — ini sering menyebabkan wanita berusaha merahasiakan kerontokan rambut mereka. Banyak profesional medis juga tidak fokus pada perawatan rambut rontok pada wanita karena tidak mengancam jiwa. Itu bisa menjadi kontraproduktif ketika ada begitu banyak penyebab dan perawatan potensial yang berbeda, tetapi juga mengabaikan betapa pentingnya rambut bagi wanita khususnya dalam hal citra diri.
Empat puluh persen wanita akan mengalami kerontokan rambut pada saat mereka berusia 40 - tepat di sekitar menopause bagi banyak orang. Tetapi keadaan lain dapat memicu kerontokan rambut untuk orang-orang dari segala usia juga. Masalah tiroid dan ketidakseimbangan hormon lainnya bisa menjadi penyebab utama. Melakukan pemeriksaan darah adalah langkah pertama untuk mengatasi masalah ini dan kerontokan rambut yang menyertainya karena rambut akan sering tumbuh kembali setelah masalah yang mendasarinya diobati. Ketika wanita lebih mungkin daripada pria untuk menghindari pergi ke dokter, menyelesaikan pekerjaan darah penting bukan hanya bagian penting dari perawatan kesehatan Anda — jika Anda kehilangan rambut, ini adalah langkah pertama untuk mencari tahu alasannya.
Lagi: 19 Hal yang hanya dimengerti oleh gadis berambut tipis
Salah satu kemungkinan penyebabnya: sindrom ovarium polikistik. Ini adalah ketidakseimbangan hormon kronis - dan meskipun ada banyak gejala potensial lainnya, terkadang rambut rontok adalah satu-satunya.
Alopecia areata, yang terjadi ketika sistem kekebalan menyerang folikel rambut yang sehat, menyebabkan rambut rontok. Dan karena kebanyakan penderita penyakit ini adalah orang-orang yang sehat, hal ini dapat tampak sangat mengejutkan dan menjengkelkan.
Segala sesuatu mulai dari melahirkan hingga pil KB dapat menyebabkan kerontokan rambut. Tidak ada daftar penyebab yang lengkap dan, yang terpenting, tidak ada satu solusi pun. Menderita dalam diam dan berharap kerontokan rambut hilang hanya mengisolasi wanita yang mengalaminya.
Jadi, saya harus menerima saran saya sendiri. Saya berbicara dengan psikiater saya, tetapi saya juga berbicara dengan dokter saya, membuat darah saya dikerjakan ulang hanya untuk memastikan obat tiroid saya menjaga saya pada tingkat yang tepat. Kemudian, saya melangkah lebih jauh: Saya berbicara dengan teman-teman tertentu yang saya percayai untuk memberikan dorongan dan kepastian.
Lagi: Rambut hari ini, hilang besok: Bagaimana mencegah rambut rontok
Butuh beberapa saat, tetapi percakapan itu membantu. Kontrol yang saya rasakan hilang atas penampilan saya diperoleh kembali dalam hal pengetahuan tentang situasi. Saya mulai berbuat lebih banyak dengan rambut saya lagi, untuk merawatnya dan diri saya sendiri. Dan saya merasa lebih baik terlepas dari apa yang rambut saya lakukan.
Rambut rontok saya akhirnya melambat kembali ke kerontokan normal, tetapi beberapa kecemasan tetap ada, saya tidak akan berbohong. Saya memantau rambut saya untuk berjaga-jaga, supaya saya tidak pernah terkejut lagi. Meski begitu, beberapa minggu yang lalu, saya pergi ke barbershop hipster dan mendapatkan salah satu side-shave yang keren. Saya kembali mengendalikan citra saya.
