Rambut rontok adalah kenyataan bagi banyak orang, tetapi itu tentu saja tidak eksklusif untuk pria. Bahkan, kurang dari 45 persen wanita menjalani hidup dengan rambut yang benar-benar utuh dan penuh. Tapi apa yang menyebabkan rambut rontok pada wanita, dan dapatkah kita melakukan sesuatu? Mari kita cari tahu.
Rambut rontok pada wanita: Penyebab umum
Semua kerontokan rambut tidak sama, dan tidak mengherankan, banyak kemungkinan penyebab kerontokan rambut pada wanita. Berikut adalah beberapa jenis yang paling umum dan penyebabnya (dan perlu diingat daftar ini tidak eksklusif — dokter Anda akan menjadi orang yang membantu Anda menemukan penyebab kerontokan rambut Anda, yang mungkin tidak termasuk di sini).
Alopesia androgenetik
Menurut Dr. Robert Nettles, ahli kerontokan rambut dan pendiri Berhenti dan Tumbuh Kembali, satu-satunya penyebab paling umum kerontokan rambut pada wanita adalah androgenetic alopecia, juga dikenal sebagai pola kerontokan rambut wanita.
“Sayangnya banyak dokter dan bahkan dokter kulit tidak menyadari betapa meluasnya hal itu pada wanita, dan kami sering melihat pasien di rumah kami. klinik setelah fisik atau dokter kulit setempat memberi tahu mereka apakah mereka hanya membayangkannya atau tidak ada yang bisa dilakukan, ”dia mengatakan.
Lagi: Mungkinkah Rambut Kita Sakit?
Ini memiliki komponen genetik, dan diwariskan oleh sekitar 25 persen wanita, kata Nettles. Meskipun ini dapat mempengaruhi pria dan wanita, itu mempengaruhi kedua jenis kelamin secara berbeda. Pada wanita, kerontokan rambut umumnya menyebar — alih-alih mengembangkan bintik botak atau garis rambut yang surut seperti yang cenderung dilakukan pria, wanita malah mengalami penipisan secara bertahap dan menyeluruh.
telogen effluvium
Penyebab umum lain dari kerontokan rambut pada wanita adalah telogen effluvium. Jenis kerontokan rambut ini juga menyebar dan biasanya disebabkan oleh stres fisik, seperti mengalami penyakit parah, operasi, melahirkan dan sebagainya. Bisa juga disebabkan oleh obat-obatan. Jenis kerontokan rambut ini tidak selalu permanen — umumnya, pemulihan terjadi dengan sendirinya dalam waktu sekitar enam bulan.
Alopecia areata
Alopecia areata adalah tempat kerontokan rambut muncul dalam bentuk tambalan, seringkali melingkar, dan dianggap berasal dari autoimun.
Gangguan yang mendasari
Ada juga sejumlah proses penyakit yang dapat menyebabkan kerontokan rambut. Penyakit tiroid, infeksi kulit kepala, diabetes, lupus (atau penyakit autoimun lainnya) dan lainnya bisa menjadi biang keladinya. Hormon juga dapat membuat mahkota rambut Anda bersinar – bahkan proses menopause yang normal secara biologis.
Kekurangan vitamin
Rambut rontok dapat dikaitkan dengan kekurangan vitamin, kata Dr. Arielle Levitan, salah satu pendiri Vous Vitamin. “Banyak wanita tidak tahu bahwa mereka kekurangan zat besi atau vitamin D, yang merupakan beberapa pelanggar yang paling umum,” jelasnya. “Sebagai seorang dokter penyakit dalam, saya melihat wanita sepanjang waktu sangat tertekan dengan penipisan rambut.” Tes darah sederhana dapat membantu menentukan beberapa penyebab yang lebih umum.
Lagi: Apa Penyebab Rambut Beruban, & Apa Yang Terjadi Saat Saya Mencabutnya?
Bagaimana cara Anda mengatasi rambut rontok?
Perawatan rambut rontok sangat tergantung pada jenis rambut rontok yang Anda alami dan apa penyebabnya. Ini berarti dokter Anda akan memerlukan diagnosis yang akurat, dan bagi mereka yang memiliki kondisi medis yang mendasarinya, mengobati penyakit ini sering kali dapat mengurangi kerontokan atau pertumbuhan kembali rambut.
Untuk wanita yang mengalami kerontokan rambut karena kekurangan vitamin, ada berbagai strategi yang dapat Anda terapkan untuk meningkatkan hasil Anda. “Mengisi vitamin D dengan dosis D3 yang sehat dan memperbaiki kekurangan zat besi — dengan memberikan zat besi tambahan yang dipasangkan dengan vitamin C untuk kesehatan yang lebih baik. penyerapan - sangat penting, dan biotin, vitamin B, dapat ditambahkan untuk membantu prosesnya, karena bertindak sebagai bahan pembangun untuk rambut baru, ”kata Levitan. “Tantangannya adalah ini adalah proses yang lambat, dan dapat dengan mudah memakan waktu tiga hingga enam bulan untuk melihat ketebalan dan jumlah rambut yang meningkat.”
Bagi mereka dengan pola rambut rontok wanita (androgenetic alopecia), solusinya bisa sedikit lebih kompleks. Namun, ada perawatan medis yang tersedia. Dr Ken L Williams Jr., ahli bedah, pendiri Restorasi Rambut Orange County di Irvine, California, dan penulis Transplantasi Rambut 360 — Ekstraksi Unit Folikel, mencatat bahwa satu-satunya perawatan medis yang disetujui FDA untuk jenis rambut rontok ini adalah pengobatan topikal Minoxidil 2 persen. Dia juga menyatakan bahwa tampaknya bekerja lebih baik untuk wanita daripada pria.
Ada perawatan medis lain yang tersedia, jadi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menemukan yang tepat untuk Anda dan situasi rambut rontok Anda.
Penting untuk diingat, bagaimanapun, bahwa satu perawatan mungkin bukan solusi utama untuk rambut Anda sendiri. “Kerontokan rambut menjadi kompleks bagi wanita karena cukup sering ada banyak penyebab yang terjadi sekaligus,” kata Nettles. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk mendapatkan diagnosis yang tepat dan perawatan yang disesuaikan dengan kebutuhan.
Pertimbangan nutrisi
Juga, bahkan jika alasan medis telah dikesampingkan, ada baiknya untuk melihat diet Anda secara keseluruhan dan melihat apakah ada perbaikan yang dapat dilakukan. Jeanette Kimszali, seorang ahli gizi-diet terdaftar, merekomendasikan untuk memastikan ada protein yang cukup dalam makanan selain makan makanan tinggi zat besi, vitamin B dan vitamin C.
Lagi: Berapa Banyak Rambut Rontok yang Normal?
Sayangnya, tidak ada solusi tunggal yang dapat menghentikan kerontokan rambut atau menumbuhkan kembali rambut. Sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang dapat mengeksplorasi alasan medis dan bekerja dengan Anda untuk menemukan jawaban yang mungkin dapat bekerja untuk Anda. Rambut rontok tentu tidak menyenangkan, tetapi ada kemungkinan bahwa dengan diagnosis dan perawatan yang tepat, Anda mungkin dapat melakukan sesuatu untuk mengatasinya.
