Joanna Hawley, Pakar SheKnows dan pencipta Jojotastic, membagikan kiatnya untuk memulai hari Anda dengan baik.
t Meskipun saya tidak terlalu ceria dan ceria di pagi hari, saya setuju bahwa hal pertama yang Anda lakukan di pagi hari sangat penting. Apa yang Anda lakukan pada jam pertama atau lebih hari Anda menentukan mood hari Anda. Begini cara saya memikirkannya: Bayangkan bangun di hari pertama liburan… sekarang coba cari cara untuk memasukkannya ke dalam rutinitas harian Anda.
Biarkan email duduk
t Saya biasanya segera memeriksa kotak masuk saya segera setelah alarm membangunkan saya, tetapi itu hanya menyebabkan perasaan terburu-buru dan stres ketika saya melihat email yang berhubungan dengan pekerjaan. Sekarang, alih-alih menjelajahi kotak masuk saya, saya memberi kucing saya pelukan yang baik sebelum saya turun dari tempat tidur.
T
Membawa anjing untuk berjalan-jalan
t Saya suka memulai hari saya dengan berjalan-jalan di sekitar lingkungan dengan anjing saya, Mie. Ada sesuatu tentang mendapatkan semua udara segar di pagi hari yang memberi saya energi.
Memiliki rutinitas
t Saya makhluk kebiasaan dan saya cenderung terlambat. Memiliki rutinitas pagi yang sederhana mencegah saya merasa terburu-buru dan membuat saya siap untuk tetap berada di jalur yang benar sepanjang hari.
Ambil segelas air
t Air dingin (saya suka minuman saya yang diresapi dengan daun mint) adalah cara yang bagus untuk memulai hari Anda dengan perasaan segar dan segar.
T 
TPenyingkapan: Postingan ini adalah bagian dari kerjasama dengan Riang dan SheKnows.
TKredit foto: DianaRui, iStock/360/ Getty Images
