Ini adalah pertanyaan untuk ditanyakan pada diri sendiri sebelum memulai untuk menghabiskan energi apa pun untuk segala jenis perubahan atau arah. Begitu banyak orang akan memulai tahun baru keluar dari gerbang dengan niat dan arah yang campur aduk bahkan sebelum memulai akan ada banyak kebingungan mengapa mereka mencoba untuk berubah terlebih dahulu tempat.
T
t Ada perbedaan besar antara ingin mendapatkan sehat atau untuk menurunkan berat badan. Dengan menurunkan berat badan ada batas seberapa jauh Anda bisa melangkah, dan dengan menjadi sehat kita berkomitmen untuk kesehatan seumur hidup. Yang satu bersifat sangat sementara dan yang satu bersifat permanen. Salah satunya adalah sprint cepat dan yang lainnya joging lambat tapi konstan. Jadi tanyakan pada diri Anda: Apakah saya seorang pelari cepat atau pelari? Manakah yang cocok dengan kepribadian saya?
t Saya akan memberi Anda beberapa saran di sini: Tidak, Anda tidak berdua bahkan jika Anda berpikir demikian. Anda terutama satu, jadi yang mana?
t Jujurlah pada diri sendiri. Terkadang orang merasa egois hanya ingin menurunkan berat badan karena ingin terlihat bagus di luar. Jika ini adalah motivasi Anda, ikutilah jika Anda merasa dapat mencapai tujuan Anda. Satu-satunya masalah adalah jika Anda hanya didorong oleh penampilan luar yang terlihat bagus, maka seperti seorang sprinter Anda harus istirahat setelah sprint cepat… dan selama waktu itu Anda mungkin tidak akan pulih untuk terus berlari dan lebih. Dengan kata lain, Anda mungkin menurunkan berat badan dengan cepat tetapi kemungkinan besar Anda akan mendapatkannya kembali lebih cepat.
t Tetapi beberapa orang adalah pelari cepat alami dan beberapa pelari. Itu hanya cara kita dibuat. Ini pasti benar, karena kita datang ke dunia ini dengan pola pikir dan kemampuan fisik yang pasti. Kita dapat melatih diri kita untuk menjadi satu atau yang lain tetapi sifat sejati kita akan bersinar pada akhirnya. Apa pun yang lebih penting bagi Anda dan yang menurut Anda memiliki dorongan kuat adalah langkah yang tepat untuk Anda sekarang. Lagi pula, tidak semua orang mencari perubahan permanen pada titik ini dalam hidup mereka.
t Tetapi jika Anda seorang pelari dan memutuskan untuk bekerja pada kesehatan Anda secara keseluruhan, maka efek jangka panjangnya juga akan terasa. penurunan berat badan jika itu adalah masalah bagi Anda. Meluangkan waktu dan memiliki tujuan jangka panjang memberi kita istirahat yang kita butuhkan dari waktu ke waktu sehingga kita tidak kewalahan dengan perubahan mendadak.
t Pada akhirnya tidak ada yang benar atau salah ke arah mana atau kecepatan yang ingin Anda tuju, baik itu tujuan jangka panjang atau jangka pendek, tetapi untuk hemat waktu dan energi, jadilah jelas dengan diri sendiri sehingga Anda bisa langsung bekerja dan tanpa jalan memutar atau gangguan.
t Cinta,
t Yogi Cameron
t Untuk informasi lebih lanjut tentang bekerja dengan Yogi Cameron, kunjungi www.yogicameron.com/workwithyc
