Kita semua pernah ke sana. Kami keluar untuk makan malam dengan teman kami dan tiba-tiba dia mulai berbicara tentang tubuhnya. Meremehkannya. Mengatakan hal-hal yang menghancurkan hati kita karena kita sangat mencintainya dan benci mendengarnya menyebut dirinya "gemuk." Jadi apa hal pertama yang kita semua lakukan? “Tidak, sayang, kamu terlihat hebat. Kamu tidak gemuk sama sekali." Dan sekarang, ternyata, itulah yang seharusnya dikatakan seorang teman baik.
Penelitian baru dari Hubungan pribadi jurnal menyarankan bahwa memberi tahu seorang teman bahwa dia terlihat baik-baik saja seperti dia, sebenarnya jauh lebih baik daripada mengabaikannya sepenuhnya atau "mendorong" penurunan berat badannya. Dan tidakkah aku mengetahuinya.
Sebagai wanita, pendapat pribadi kita tentang diri kita sendiri hampir seluruhnya berasal dari pengaruh luar. Itu tidak benar. Ini gila, sebenarnya. Tapi itu benar. Kita terkadang lebih mendengarkan pendapat orang lain tentang kita daripada pendapat kita sendiri.
Saya merasa lesu dan tidak enak dengan tubuh saya sejak melahirkan bayi ketiga saya kurang dari setahun yang lalu. Saya mengenakan kembali semua pakaian lama saya, tetapi tubuh saya berbeda. Untuk alasan apa pun, itu tidak muncul kembali ke dirinya sendiri seperti yang terjadi dua kali pertama. Plus saya memiliki sekitar 10 pound ekstra menurut skala. Saya cukup sengsara.
Tetapi hanya dengan mendengar seseorang memberi tahu saya seberapa cepat saya kehilangan berat badan bayi atau betapa hebatnya penampilan saya dapat mengubah semua itu. Bahkan ketika saya tahu yang sebenarnya, itu membantu. Sementara itu ketika teman lain menawari saya nama ahli gizinya, saya sedikit marah.
"Apakah dia mengatakan aku gemuk?" Saya bertanya kepada suami saya nanti, seperti orang gila. Itu semua ada di kepala kita, tetapi kebanyakan dari kita benar-benar membutuhkan jaminan dari luar itu. Saya cocok dengan ukuran empat. Saya tahu saya tidak "gemuk" namun, kecuali saya mendengarnya dari orang lain, saya tidak percaya. Ini menjengkelkan.
Namun, bagi saya, penelitian ini menegaskan kembali sesuatu yang kurang lebih sudah saya ketahui: Kita para wanita perlu saling mendukung. Dan saling mendukung berarti meyakinkan seorang teman bahwa mereka tampak hebat. Karena kemungkinan besar mereka melakukannya. Dan jika mereka tidak? Mungkin mengungkapkan keprihatinan daripada rencana penurunan berat badan.
Itu masuk akal.
Apa yang Anda katakan ketika teman Anda mengatakan itu kepada Anda?
Lebih lanjut tentang penurunan berat badan
Garis baju renang baru membuktikan setiap wanita bisa terlihat luar biasa dalam bikini
Pelajaran penting yang bisa diajarkan pria ini kepada kita tentang body love (VIDEO)
Mengapa menyebut celah paha dalam iklan lebih menyakitkan daripada membantu?
