Daftar sederhana ini menyediakan makanan yang akan membantu Anda membakar lemak dan memperlihatkan perut yang kencang dan kencang.
Cerita terkait. Apa yang Harus Diketahui Tentang Keto Macro — Baik Anda Keto atau Bukan
T 
t Saatnya melepas pakaian renang dan tirai karena musim panas telah resmi dimulai. Jika Anda ingin secara resmi melepaskan mantel musim dingin Anda, inilah saatnya untuk memasukkan beberapa makanan utama ke dalam program Anda. Daftar sederhana ini menyediakan makanan yang akan membantu Anda membakar lemak dan memperlihatkan perut yang kencang dan kencang. Belum lagi, mereka enak. Makan dan nikmati.
1. kacang almond
-
T
- Menstabilkan kadar gula darah, yang membantu mencegah mengidam.
- Sumber magnesium yang hebat, mineral yang harus dimiliki tubuh Anda untuk membangun dan memelihara jaringan otot dan menghasilkan energi.
T
2. kacang polong
-
T
- Mengatur pencernaan
- Membakar lemak
T
3. Bayam
-
T
- Menetralisir radikal bebas, yang memperlambat proses penuaan
- Tambahan rendah kalori untuk sup, tumis kentang goreng dan piring ikan.
T
4. Oat potong baja
-
T
- Menstabilkan kadar gula darah dan membuat Anda puas untuk waktu yang lama.
- Meningkatkan energi
T
5. Sayuran silangan
-
T
- Tinggi serat untuk mengenyangkan nafsu makan dan mengatur pencernaan
- Pilihan rendah kalori untuk makan malam
T
6. Selai kacang
-
T
- Membangun otot
- Membakar lemak
T
