Berurusan dengan gangguan makan bisa cukup menimbulkan kecemasan, tetapi apa yang Anda lakukan ketika Anda berada dalam suatu hubungan? Mengungkapkan gangguan makan Anda pada kencan pertama adalah hal yang tidak boleh dilakukan, tetapi membagikannya dengan Mr. Right adalah hal yang benar untuk dilakukan.
Inilah cara berbagi dengan pasangan Anda dapat membantu menempatkan Anda di jalan menuju penyembuhan.
Gangguan makan atau tidak, kita semua punya masalah
Memberitahu seseorang bahwa Anda memiliki kelainan makan tidak berarti hubungan itu hancur. Seringkali, mendiskusikan masalah Anda dengan orang yang Anda cintai memungkinkan pasangan Anda untuk juga membuka diri tentang masalah pribadinya. Berbagi detail intim memungkinkan orang untuk lebih dekat.
Memberitahu seseorang berarti Anda mengenali masalahnya
Ketika Anda memberi tahu orang yang Anda cintai bahwa Anda menderita kelainan makan, itu dapat membantu mereka memahami bagian yang lebih dalam dari Anda. Jika pasangan Anda tertarik pada hubungan yang serius dan berkomitmen, dia mungkin ingin mengetahui yang baik, yang buruk, dan yang di antaranya. Langkah pertama untuk memecahkan masalah adalah mengenali dan mengatasinya sebagai masalah!
Pasangan Anda dapat membantu Anda dalam penyembuhan Anda
Berbagi dengan pasangan Anda bahwa Anda memiliki gangguan makan berarti bahwa pasangan Anda dapat membantu Anda menghindari pemicu dan mendukung Anda dalam proses penyembuhan Anda. Jika pasangan Anda benar-benar Mr. Right, maka berada di sana untuk mendukung Anda mungkin ada di urutan teratas daftarnya. Ada banyak kesehatan mental profesional yang mengkhususkan diri dalam gangguan Makan yang dapat membantu menjelaskan kepada pasangan Anda apa yang mungkin Anda alami jika mengalami hambatan.
Jika dia mencampakkanmu, toh dia bukan yang kamu inginkan
Jika Anda berbagi dengan pasangan Anda bahwa Anda memiliki kelainan makan dan dia tidak menerima Anda, maka dia mungkin bukan pria yang tepat untuk Anda. Gangguan makan tidak pernah benar-benar hilang, dan merupakan perjuangan seumur hidup. Jika Anda ingin menjadi lebih baik, Anda membutuhkan pasangan yang akan mendukung Anda, apa pun yang terjadi.
penting
Apakah Anda telah berjuang dengan gangguan makan selama bertahun-tahun atau hanya beberapa bulan, penting untuk mendapatkan bantuan dari seorang profesional. Gangguan makan tidak hanya mempengaruhi kesehatan fisik Anda, tetapi juga kesehatan mental Anda. Menjangkau seorang profesional dapat membantu Anda mengelola kecemasan Anda saat makan. Seorang profesional juga dapat memberikan ruang yang aman bagi Anda dan pasangan untuk mendiskusikan masalah dan mengatasinya dengan seseorang yang tahu apa yang Anda alami. Jangan mencoba melakukannya sendiri!
Lebih lanjut tentang gangguan makan
Orthorexia: Ketika makan sehat berbahaya bagi kesehatan Anda
Klub Pembenci Lemak: Gangguan makan dan remaja
Anoreksia dan bulimia: Penyakit atau pilihan gaya hidup?
