Tepat pada waktunya untuk liburan: Bukti baru menunjukkan bahwa merah anggur baik untuk wanita dengan cara yang tidak kita sadari sebelumnya — yang berarti Anda dapat menikmati setiap teguk Malbec atau Cab Sauv yang lezat saat Anda membuat putaran pesta koktail tahun ini. Senyawa alami yang disebut resveratrol di kulit anggur dan anggur merah dapat membantu memperbaiki hormon ketidakseimbangan pada wanita dengan gangguan endokrin dan menurunkan risiko terkena diabetes, menurut A belajar diterbitkan di Jurnal Endokrinologi & Metabolisme Klinis.
Lagi:Mengapa kematian akibat kanker payudara turun 42 persen di AS
Studi ini meneliti 30 wanita dengan sindrom ovarium polikistik, gangguan hormonal yang mempengaruhi 5 juta wanita di AS, atau 1 dari 10 wanita usia subur tetapi sangat sulit untuk ditangkap (kurang dari 50 persen kasus yang terdiagnosis). PCOS melibatkan ovarium wanita atau kelenjar adrenal yang memproduksi hormon pria secara berlebihan, mengakibatkan kista yang dapat menyebabkan infertilitas, diabetes, dan penyakit jantung. Menakutkan!
Di sinilah anggur merah masuk: Ini mengandung resveratrol, antioksidan yang ditemukan di banyak tanaman yang membantu tanaman bertahan hidup dengan memicu respons anti-inflamasi dan melindungi dari ancaman seperti stres, cedera, infeksi atau jamur. Para peneliti memberi beberapa wanita 1.500 miligram resveratrol per hari, menguji kadar hormon mereka setelah tiga bulan, dan menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi suplemen mengalami penurunan kadar testosteron 23,1 persen, sedangkan kelompok kontrol yang mengonsumsi plasebo punya meningkatkan dalam testosteron. Para peserta yang menggunakan resveratrol juga memiliki faktor risiko diabetes yang lebih rendah di akhir penelitian.
Lagi:Produk kecantikan yang dipasarkan untuk wanita kulit hitam mungkin mengandung lebih banyak bahan kimia beracun
Pasti berita bagus untuk wanita yang tahu mereka menderita PCOS dan berpotensi mereka yang tidak tahu mereka berisiko. “Suplemen nutrisi ini dapat membantu memoderasi ketidakseimbangan hormon yang merupakan salah satu fitur utama PCOS,” kata rekan penulis studi Antoni J. Duleba, MD dari Universitas California San Diego. “Temuan ini menunjukkan resveratrol dapat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menggunakan insulin dan berpotensi menurunkan risiko diabetes.” Anda sudah tahu anggur merah dapat membantu tekanan darah tinggi, lindungi hatimu dan mempromosikan umur panjang — sekarang, Anda dapat menambahkan kemampuannya untuk memperbaiki potensi ketidakseimbangan hormon ke dalam daftar.
