Ketika saya berusia awal 20-an, saya adalah kehidupan pesta. Saya adalah gadis yang Anda panggil ketika Anda ingin pergi keluar dan bersenang-senang. Saya sangat menyenangkan — dalam setiap aspek. Saya suka mengambil risiko dan saya tidak takut. Tidak ada yang membuatku takut. Semua yang saya lakukan, saya lakukan semuanya.
Lagi:Cara mengambil foto yang menakjubkan dari si kecil Anda
Saya mencintai dengan keras dan penuh gairah. Aku mengemudi dengan cepat. Saya menghabiskan banyak. Saya berpesta sepanjang malam dan bekerja penuh waktu, sambil kuliah penuh waktu. Saya seperti setan Tasmania. Bahkan, saya mungkin sedikit menakutkan. Saya adalah sambaran petir yang terang. Saya selalu siap untuk pergi dan berbicara 100 mil per menit. Saya sangat menyenangkan, dalam dosis kecil — tetapi cobalah hidup seperti itu.
Pikiranku seperti mobil dengan pedal gas menempel di lantai, dan aku tidak pernah bisa melambat. Bahkan ketika saya ingin, bahkan ketika tubuh saya lelah dan lelah, pikiran saya terus berjalan. Logikanya, saya tahu saya perlu tidur. Secara fisik, tubuh saya sakit untuk istirahat, tetapi otak saya mengatakan tidak. Itu menyiksa.
Jika Anda tidak tahu bagaimana rasanya selalu "naik" dan Anda pikir itu harus lebih baik daripada "turun", izinkan saya memberi tahu Anda sedikit lebih banyak. Hal tentang bangun adalah gravitasi. Ini hukumnya: Apa yang naik harus turun. Jadi satu dari dua hal bisa terjadi ketika Anda menghabiskan hidup Anda dalam keadaan mania: Entah Anda jatuh ke lubang neraka dan ingin bunuh diri atau Anda tidak bisa dan Anda terjebak di udara. Hanya terjebak di sana, menjengkelkan diri sendiri dan semua orang di sekitar Anda sampai Anda akhirnya menemukan diri Anda sebagai pembunuh atau bunuh diri. Itu aku, tidak pernah turun.
Prospek terjebak saat bepergian memang memikat pada awalnya. Hell yeah, rasanya luar biasa untuk menjadi tinggi pada kehidupan. Anda merasa tak terkalahkan, dan jika Anda kreatif, seperti saya, pikiran Anda penuh dengan ide. Tentu, Anda lebih baik menuliskannya karena setiap pemikiran cepat berlalu, tetapi Anda selalu penuh dengan ide-ide baru dan inovatif. Anda bahagia dan siap untuk apa pun, dan Anda bisa pergi berhari-hari tanpa tidur. Ini seperti negara adidaya, sampai tidak.
Lagi:Cara panas mendesis untuk membumbui rutinitas kamar tidur Anda minggu ini
Ketika saya berusia 27 tahun, saya didiagnosis dengan Bipolar 1. Bagi kebanyakan orang, diagnosis bipolar akan menghancurkan, tetapi bagi saya, diagnosis itu melegakan. Diagnosis berarti ada pengobatan. Diagnosis berarti saya akhirnya bisa mendarat dan akhirnya melepaskan pedal gas dari papan lantai. Saya akhirnya bisa normal.
Berdasarkan Institut Kesehatan Mental Nasional, Gangguan Bipolar 1 adalah “episode manik yang berlangsung setidaknya 7 hari, atau dengan gejala manik yang sangat parah sehingga orang tersebut membutuhkan perawatan rumah sakit segera. Biasanya, episode depresi juga terjadi, biasanya berlangsung setidaknya 2 minggu. Episode depresi dengan fitur campuran (mengalami depresi dan gejala manik pada saat yang sama) juga mungkin terjadi.”
Dalam retrospeksi, saya mengalami episode depresi di masa remaja saya. "Episode depresi" saya sangat menjengkelkan, karena satu menit saya adalah kehidupan pesta dan berikutnya, saya membuang kotoran Anda dari balkon saya karena Anda salah melihat saya. Tetapi pada usia 20-an saya, itu semua mania, sepanjang waktu.
Itu adalah tahun-tahun yang sulit. Saya melakukan dan mengatakan hal-hal yang tidak akan pernah saya lakukan seandainya saya tidak dalam keadaan mania, hal-hal yang membuat saya malu dan harus hidup bersama selama sisa hidup saya. Saya melakukan hal-hal sembrono seperti mendapatkan tindikan dan tato karena saya bosan. Saya terlibat dalam terlalu banyak perilaku berbahaya untuk dihitung, sebagian karena saya pesta minuman keras untuk mencoba dan membawa diri saya ke tingkat normal dan sebagian karena saya tidak peduli apa yang terjadi pada saya.
Lebih buruk lagi, saya menyakiti orang-orang yang saya sayangi dengan kata-kata dan tindakan saya yang sembrono karena saya hanya peduli dengan "saya" setiap saat. Bipolar 1 membuatku egois. Diagnosis saya hampir membuat saya kehilangan segalanya, termasuk pernikahan saya.
Masalahnya adalah ketika kebanyakan orang memikirkan bipolar, mereka memikirkan Bipolar 2. Orang yang kadang-kadang menjadi hipomanik dan kemudian menjadi depresi. Saya bukan orang itu. Bipolar 1 memiliki jenis neraka khusus yang dibawa oleh mania. Ini seperti terjebak dalam perjalanan di pameran yang membuat Anda sakit, tetapi Anda tidak bisa turun. Anda tahu itu tidak akan berakhir dengan baik, tetapi Anda tidak dapat berbuat apa-apa sampai Anda mendapatkan pengobatan dan diagnosis. Anda hanya bertahan seumur hidup, mati-matian berusaha bertahan dalam perjalanan.
Saya mendapat pengobatan: pengobatan, terapi dan pertemuan mingguan dengan psikiater saya. saya menonton apa yang saya makan, apa yang saya minum dan berapa banyak saya tidur. Saya membaca setiap buku yang bisa saya dapatkan dan bahkan mengambil satu atau tiga kelas psikologi klinis untuk lebih memahami diagnosis saya. Saya tahu satu-satunya cara bagi saya untuk bertahan dari bipolar saya adalah menerimanya dan memahaminya.
Saya telah non-episodik selama 13 tahun. Setiap hari adalah hari baru, dan setiap hari saya memantau diri saya sendiri, dan saya meminta suami saya memberi tahu saya jika dia melihat ada perilaku yang tidak biasa. Tidak setiap perubahan suasana hati adalah sebuah episode. Saya diizinkan untuk memiliki suasana hati seperti orang lain, hanya saya harus tahu perbedaan antara perilaku suasana hati yang normal dan berlebihan.
Saya tidak akan berbohong: Saya memiliki waktu-waktu tertentu dalam sebulan ketika saya masih mengalami sedikit manik, tetapi sebagian besar disebabkan oleh insomnia saya yang sedikit lebih buruk dan saya tahu apa yang terjadi. Kesadaran diri adalah hal yang luar biasa. Inilah saat-saat aku tahu aku harus memastikan aku tidur. Intinya adalah bahwa saya tahu setiap hari bahwa saya non-episodik adalah hadiah untuk saya, dan ketika/jika saatnya tiba saya melakukannya pernah mengalami manik lagi, saya harus memastikan bahwa saya mendapatkan perawatan yang tepat, dan saya tidak memiliki kemewahan untuk memilih abaikan itu.
Lagi:Bagaimana tulangnya yang patah memperkuat pernikahan mereka
