Khloe Kardashian telah menghadapi kritik dari pers tentang berat badannya. Tetapi saudara perempuan Kardashian termuda mengatakan dia nyaman dengan kulitnya sendiri, dan dia berbagi rahasia diet dan kebugarannya dengan SheKnows.
Pada suatu sore yang cerah dan berangin di Beverly Hills, kami bertemu dengan bintang realitas Khloe Kardashian di atap Hotel Mr C untuk menguji resep koktail barunya.
“Namanya The Dash,” Khloe memberi tahu kami tentang sampanye dan ramuan Hpnotiq Harmonie-nya. Khloe mengatakan dia menyukai koktail karena ringan dan tidak terlalu manis, faktor penting bagi selebriti yang sadar kesehatan yang terus-menerus menjadi sorotan.
Tonton wawancaranya:
T&J
Sarapan: Oat potong baja atau yogurt dan beri
Makan siang: salad
Makan malam: Protein dan sayuran tanpa lemak.
Makanan penutup/makanan ringan: Sampanye!
Cemilan sehat
“Saya tidak menghalangi diri saya jika saya ingin segelas sampanye,” kata Khloe kepada SheKnows. “Anda harus menikmati berada di sebuah pertemuan. Tapi saya mencoba membatasi diri.”
Khloe mengatakan dia juga memastikan untuk makan camilan sehat sebelumnya sehingga dia tidak terlalu memanjakan makanan pembuka yang sudah lewat di acara-acara.
“Sebelum saya pergi ke acara seperti ini, saya mencoba makan sesuatu yang sehat,” kata Khloe. “Saya selalu memiliki makanan ringan di mobil saya seperti almond dan buah-buahan kering. Saya selalu memiliki hal-hal yang berguna atau Anda akan melakukan hal-hal yang tidak seharusnya, dan merasa bersalah sesudahnya.
Rutinitas kebugaran
Kardashian termuda juga tetap bugar dengan berolahraga bersama pelatih pribadinya, Gunnar Peterson.
“Saya melakukan latihan sirkuit, lima hari seminggu,” katanya kepada kami. “Dan Pilates bagus ketika Anda tidak bisa pergi ke pelatih Anda. Anda hanya merasa kurus dan panjang.”
Berolahraga dengan Kardashians
Khloe juga berolahraga dengan saudara perempuannya Kim dan Kourtney kadang-kadang, seperti yang terlihat di Bersaing dengan Kardashians. Tapi Khloe memberi tahu kami, dia pasti yang paling atletis di keluarga.
“Saya pikir saya yang paling atletis,” kata Khloe kepada SheKnows. “Kourtney tidak pernah berolahraga dan itu sangat menjengkelkan karena dia memiliki tubuh yang bagus. Dia melakukan yoga seperti setiap bulan biru. Dan Kim berhasil, tapi dia menyembur. Mereka memiliki tubuh yang luar biasa dan memakan Oreo sepanjang hari.”
Kakak perempuannya bukan satu-satunya yang menyukai makanan manis — suami Khloe Lamar Odom juga dikenal karena kebiasaan makan manisnya. Beruntung baginya, Lamar saat ini sedang menjalani diet ketat dari ahli gizi Los Angeles Clipper-nya.
“Mereka memilikinya dalam rencana makan, jadi mereka mengirimnya pulang dengan sarapan, makan siang, dan makan malam,” katanya kepada kami. “Saya seperti, 'Terima kasih Tuhan.' Dia suka makanan yang sangat berat dan hangat. Saya tidak bisa membuat mac dan keju dan ayam, karena tentu saja Anda tergoda.”
Citra tubuh
Namun, faktor terpenting dalam rutinitas kesehatan Khloe adalah tetap positif tentang citra tubuhnya.
"Saya tidak akan melakukan sesuatu yang drastis agar sesuai dengan cetakan siapa pun," katanya kepada SheKnows. "Anda harus percaya diri pada diri sendiri, berapa pun ukurannya."
Wawancara selebritas lainnya
Menurunkan £ 60 seperti Janet Jackson
Bagaimana Brooke Burke menjaga keluarganya tetap sehat
Harley Pasternak menunjukkan kepada kita cara mendapatkan tubuh panas Megan Fox
