Pengalaman pertama saya dengan toilet jongkok tidak sepenuhnya positif. Saya baru saja mendarat di Taiwan setelah penerbangan 14 jam dan yang ingin saya lakukan hanyalah menggunakan kamar mandi. Namun, yang bisa saya temukan hanyalah kios aneh dengan keseluruhan di tanah dan dua platform untuk kaki saya. Butuh beberapa saat, tapi saya menemukan jawabannya.
Lagi: 8 alasan Anda tidak buang air besar sesering yang seharusnya
Tidak butuh waktu lama untuk menguasai seni jongkok dan saya berubah menjadi pro pada akhir perjalanan saya selama sebulan. Semuanya tampak mengalir sedikit lebih baik juga.
Dan ternyata, ada alasan yang sangat bagus untuk itu.
Para dokter dan ilmuwan telah lama berargumen bahwa toilet modern tidak baik untuk tubuh kita. Ketika kita duduk di toilet, tubuh kita berubah menjadi apa yang dikenal sebagai sudut anorektal. Dalam posisi ini, rektum kita menjadi "tekuk", sehingga sulit bagi kita untuk buang air besar. Berjongkok membantu mengendurkan otot puborektalis dan menghilangkan ketegaran itu, memungkinkan kita membuang semua kotoran dengan benar tanpa melelahkan. Metode ini juga membantu kita mencegah wasir dan infeksi saluran kemih berkembang karena kita tidak mengejan.
Lagi:Apa yang kotoranmu katakan tentangmu
Jadi, apakah itu berarti Anda perlu membuang toilet dan memasang sistem baru? Tidak. Anda bisa mendapatkan efek yang sama dari mengangkat lutut ke sudut yang tepat dengan sistem bangku kecil yang dikenal sebagai pispot jongkok.
Squatty Potty hadir dalam berbagai ukuran untuk membantu semua orang di keluarga Anda mendapatkan sudut 35 derajat yang tepat. Harga berkisar dari $25 untuk versi ekonomis hingga $70 untuk Potty bambu yang ramping.
Dan untuk pengalaman buang air besar yang optimal setiap kali Anda ke kamar mandi? Sangat berharga.
