Pikirkan kelapa hanya ada di piring buah? Sama sekali tidak! Buah tropis ini menyediakan banyak bahan yang bisa dimasukkan ke dalam masakan dengan berbagai cara yang seru. Baca terus untuk tips tentang banyak hidangan yang bisa Anda buat dari kelapa.
Minyak kelapa
Saat Anda menyusuri lorong toko untuk mencari minyak kelapa, jangan berpikir Anda akan menemukan cairan kuning seperti kebanyakan minyak. Minyak kelapa sebenarnya adalah zat putih yang tampak lebih padat. Konsistensi ini membuatnya bagus untuk memasak karena dapat bertahan di bawah suhu tinggi. Plus, karena berasal dari sumber alami, ini memberi Anda banyak Keuntungan sehat, tidak seperti margarin atau minyak terhidrogenasi lainnya. Dan itu bahkan menambahkan rasa pedas yang lezat untuk boot!
Santan
Santan dibuat dari memeras daging buah kelapa. Hal ini dapat dicampur menjadi smoothie sebagai pengganti susu atau jus, dipanggang menjadi makanan penutup atau bertindak sebagai saus untuk berbagai hidangan budaya. Untuk suguhan yang lezat, cobalah sesuatu seperti
kari udang dan kacang polong. Santan benar-benar membantu memunculkan rasa dan bumbu dari hidangan seperti itu.Kelapa parut
Unsur kelapa yang lezat adalah dagingnya saat diparut dan dikeringkan. Buah yang diparut sangat bagus untuk berbagai hidangan. Pastikan untuk menemukan varietas tanpa pemanis, karena kelapa sudah cukup manis tanpa bantuan buatan. Pertimbangkan untuk memasukkannya ke dalam a granola sehat untuk sarapan dan ngemil, atau taburi atasnya taco lobster untuk pengalaman makan malam yang unik.
Air kelapa
Air kelapa adalah sebutan untuk cairan bening yang berada di tengah kelapa. Ini adalah cairan manis yang mungkin Anda lewati di rak-rak toko kelontong atau kedai kopi lokal Anda. Karena hanya ada 45 kalori dalam satu cangkir dari barang-barang dan mengandung gula alami, mineral dan elektrolit, itu telah meningkat popularitasnya di kalangan individu yang sadar kesehatan. Sangat sedikit air yang terkandung di dalam satu kelapa, jadi pilihan terbaik Anda adalah melacak merek yang bebas gula tambahan, seperti SATU. Air kelapa, yang terbuat dari 100 persen air kelapa dan bisa menjadi cara yang bagus untuk rehidrasi.
Potongan kelapa
Potongan kelapa adalah yang paling mudah diperoleh sebagian besar orang ketika mereka membeli buah di toko kelontong. Setelah kelapa dibuka, potong daging menjadi potongan-potongan, yang nyaman dan enak untuk dimakan. Tempatkan potongan dalam kantong yang dapat ditutup kembali, dan simpan di lemari es selama maksimal beberapa hari. Setelah kelapa dibuka, dagingnya tidak bertahan lama, jadi pastikan untuk mengumpulkan teman dan keluarga Anda, dan nikmati kesempatan untuk melahap buah eksotis ini!
makanan yang lebih bergizi
5 Biji Sehat yang Harus Anda Makan
Mengapa Anda harus menjadi cokelat dengan pilihan makanan?
10 Makanan yang mengandung protein
