Jika Anda sering bepergian saat makan malam, lewati antrean makanan cepat saji dan pilih portabel ini ide makan malam sebagai gantinya. Anda akan merasa lebih baik tentang makanan sehat yang menyenangkan keluarga ini yang tidak mengorbankan rasa atau nutrisi demi kenyamanan.
Salad apel ayam
Salad mudah dibawa dan dimakan dalam perjalanan dengan bantuan wadah kedap udara. Simpan sisa ayam panggang untuk salad apel ayam yang mudah dibuat: Cukup tambahkan ayam potong dadu, apel cincang, almond dan keju parut ke sayuran favorit Anda, gerimis dengan saus favorit keluarga Anda, dan makanan sehat Anda siap disajikan mengendarai. Padukan dengan baguette gandum utuh atau potongan buah ekstra agar tetap kenyang sepanjang malam.
Untuk salad yang disetujui anak-anak, tambahkan kismis manis atau buat salad buah dengan irisan buah favorit mereka dan taburi dengan yogurt rendah lemak.
Penggeser
Ambil penggeser untuk makan malam tanpa mengunjungi restoran cepat saji
Sandwich Ayam Mini Tyson. Siap untuk pergi dalam hitungan detik, seluruh keluarga akan menyukai sandwich mini yang dikemas dengan protein ini. Padukan dengan pisang, irisan apel, atau wortel bayi untuk hidangan lengkap saat bepergian. Kami memperingatkan Anda: kombo ini mungkin menjadi makan malam favorit keluarga Anda.
Membungkus
Bungkus hampir semua hal dalam bungkus gandum utuh yang penuh serat ini untuk ide makan malam yang disetujui keluarga. Dari kacang refried dan ayam potong dadu hingga telur orak-arik dan salsa, Anda akan keluar dari pintu dalam hitungan detik tanpa khawatir mengantri untuk makan malam.
Mencoba menambahkan lebih banyak sayuran ke makanan keluarga Anda? Tambahkan sayuran potong dadu dan hummus ke bungkus tortilla untuk bungkus yang sederhana namun beraroma. Jika anak-anak menginginkan sesuatu yang manis, oleskan selai kacang di atas bungkus gandum utuh dan taburi dengan granola dan pisang potong dadu untuk makanan portabel yang sehat dan lezat.
cangkir pasta
Pasta tidak harus menjadi makanan duduk. Kombinasikan pasta favorit Anda (kami suka penne) dengan keju parut, ayam atau udang potong dadu, dan sedikit minyak zaitun, dan Anda sudah siap.
Isi wadah kedap udara dengan hidangan pasta favorit Anda untuk makan malam siap piknik yang sempurna. Jika Anda menyukai salad caprese, tusuk sate tomat potong dadu, bola mozzarella mini, dan daun kemangi ke tusuk sate bambu untuk diambil dengan cepat saat Anda dalam pelarian.
Cara membuat kotak bento
Pelajari cara membuat kotak bento dan nikmati makan siang yang bergizi dan artistik.
Ide makan malam yang lebih cepat
Resep makan malam cepat & mudah untuk anak-anak
Makanan keluarga yang mudah: Hemat waktu & uang untuk makan malam
Ide makan malam yang mudah untuk keluarga sibuk
