Cara membuat jajanan sepulang sekolah yang mudah, sehat, dan isi buah – SheKnows

instagram viewer

Alat dan bahan yang tepat membuat persiapan camilan sepulang sekolah menjadi mudah!

T

t Pernah mengalami salah satu hari di mana Anda hanya pergi, pergi, pergi, sepanjang hari, dari satu menit ke menit berikutnya?

Cerita terkait. Mini S'mores Costco Adalah Camilan Musim Panas Larut Malam yang Sempurna

aku tahu. Setiap hari, kan?

aku mendengarmu.

t Saya mengalami salah satu hari yang sangat sibuk baru-baru ini, dan ketika saya berlari dari satu tempat ke tempat lain sepanjang hari, saya mencoba mencari tahu apa yang mungkin bisa saya berikan kepada anak-anak saya untuk sepulang sekolah yang sehat camilan.

t Saya mengandalkan sepulang sekolah kami makanan ringan untuk dua tujuan: Pertama dan terpenting, anak-anak kelaparan ketika mereka menghabiskan sebagian besar waktu mereka dan membutuhkan penjemputan. Kedua, jajanan sepulang sekolah di rumah kami biasanya juga menjadi makanan penutup hari itu karena saya berusaha untuk tidak terlalu sering membuat makanan penutup di malam hari. Saya tidak suka anak-anak tidur dengan perut kenyang.

t Meskipun makanan penutup, saya tetap berusaha untuk menjaga agar camilan tetap rendah lemak dan rendah gula sesering mungkin.

t Jadi pada hari ini, saat saya mengemudi, saya memutar otak mencoba memikirkan bagaimana saya punya waktu untuk membuat camilan sehat sepulang sekolah sebelum semua orang pulang. Namun, perlahan-lahan muncul di kepala saya, ketika saya menyadari bahwa saya memiliki banyak bahan bagus di rumah dan banyak alat untuk membuat persiapan camilan cepat dan mudah. Saya juga tahu bahwa saya punya Fruit Punch Rush dari Mott dan Wild Grape Surge dari Mott, dua rasa jus terbaru mereka yang memiliki gula 40 persen lebih sedikit daripada jus buah dan tanpa pemanis buatan. Mott's adalah nama yang dapat saya percayai, dan saya tahu anak-anak akan senang melihat rasa favorit baru mereka bersama camilan lezat.

T

t Sesampainya di rumah, saya mengambil dua kotak puding instan rasa pisang bebas gula dan menambahkan 2-3/4 cangkir susu. Saya baru-baru ini membeli blender imersi, yang dilengkapi dengan alat pengocok juga, dan hidup saya tidak lagi sama sejak itu. Pada hari ini, saya sangat bersyukur bahwa saya benar-benar dapat menyiapkan puding ini dan memasukkannya ke dalam lemari es untuk didinginkan.

T

t Saya menggunakan rolling pin berat saya untuk menghancurkan beberapa biskuit graham menjadi remah-remah halus. Saya membayangkan camilan cepat dan mudah, mirip dengan pai krim pisang, tetapi tidak terlalu formal.

T

t Saya mencoba untuk selalu membuat camilan saya sesehat mungkin, bahkan jika itu berarti menyelipkan beberapa buah dan sayuran tambahan kapan pun saya bisa. Untuk camilan ini, saya menggunakan alat pengiris pisang untuk menyiapkan tiga buah pisang utuh. Setelah saya memotongnya, saya mulai melapisi bahan-bahan saya: remah-remah kerupuk graham di bagian bawah, irisan pisang berikutnya, semuanya ditutupi puding pisang bebas gula.

T

t Dari awal hingga akhir, saya pikir persiapan camilan sepulang sekolah saya memakan waktu tidak lebih dari 20 menit. Pada saat putri tertua saya tiba di rumah dari sekolah, makanan ringan sudah dingin di lemari es dan kami bisa menyiapkan segalanya untuk kedatangan adik perempuannya beberapa saat kemudian. Camilan pisang sepulang sekolah yang menyenangkan dan baru mendapat acungan jempol dari para gadis, dan mereka melahap minuman jus Mott's Wild Grape Surge dan Fruit Punch Rush! Saya juga senang, karena meskipun camilan saya enak, rendah gula dan diisi dengan buah-buahan!

TSementara semua konten di SheKnows.com mencerminkan pendapat jujur ​​​​Para Pakar kami, Mott mensponsori posting ini.