Jika salah satu resolusi Tahun Baru Anda adalah makan lebih sehat, smoothie stroberi dan chamomile ini adalah pilihan yang sempurna untuk sarapan atau makan siang!
Cerita terkait. Pai Berry Padma Lakshmi Berfungsi sebagai Camilan Manis & Sarapan Lezat
Sehat dan santai
Jika salah satu resolusi Tahun Baru Anda adalah makan lebih sehat, smoothie stroberi dan chamomile ini adalah pilihan yang sempurna untuk sarapan atau makan siang!
Stroberi dan chamomile adalah kombinasi yang lezat. Keduanya halus dan tidak mengganggu, dan, ketika dicampur bersama, mereka menciptakan perpaduan rasa berry dan bunga yang menenangkan. Bunga chamomile kering dan quinoa memberi tubuh smoothie yang lezat ini, dan Anda akan merasa lebih sehat hanya dengan meminumnya!
Resep smoothie stroberi, chamomile, dan quinoa
Hasil 1
Bahan-bahan:
- 1/2 cangkir teh chamomile
- 1 sendok makan bunga chamomile kering (atau 1 kantong teh), ditambah bunga tambahan untuk hiasan
- 1 cangkir susu almond (atau susu biasa)
- 1/4 cangkir quinoa matang
- 1/2 cangkir stroberi (segar atau beku)
- Sayang
Petunjuk arah:
- Rendam bunga chamomile dalam air panas selama sekitar 5 menit. Saring bunga (atau keluarkan kantong teh) jika Anda tidak ingin memasukkannya ke dalam smoothie. Jika Anda ingin memasukkannya untuk rasa yang lebih kuat, biarkan saja. Dinginkan sampai dingin.
- Masukkan susu almond, teh chamomile dingin (dan bunga jika menggunakan), quinoa dan stroberi matang dalam blender dan blender hingga halus. Maniskan dengan madu jika perlu.
- Hiasi dengan bunga chamomile kering jika diinginkan.
Lebih Banyak Rasa Harian
Kari Salad Ayam
Kentang goreng terong panggang
Tomat panggang perlahan
