Udang mungkin kecil, tetapi mereka pasti memiliki rasa yang lezat dan bergizi. Dapatkan lebih banyak dari orang-orang kecil ini ke dalam diet Anda dengan ide-ide lezat dan sehat ini untuk setiap makan sepanjang hari.
Mengapa udang?
Seperti banyak bentuk daging, udang sarat dengan protein. Tapi tidak seperti beberapa potongan daging yang kurang sehat, itu terjadi rendah lemak dan juga relatif rendah kalori. Selain itu, mereka adalah sumber vitamin B12 dan zat besi yang luar biasa. Dan jika semua itu tidak cukup untuk meyakinkan Anda, rasanya yang ringan berarti mereka sangat mudah untuk dimasukkan ke dalam berbagai macam hidangan. Jadi mengapa tidak memberi mereka mencoba?
Untuk sarapan
makanan laut untuk sarapan mungkin bukan sesuatu yang Anda miliki setiap hari, tetapi tentu saja layak untuk dicoba. Memulai pagi Anda dengan sumber protein yang kuat adalah cara yang bagus untuk memberi Anda energi untuk menyelesaikan tugas sehari-hari Anda, jadi beruntunglah udang yang sarat dengan itu. Menambahkan udang ke tradisional
telur Benediktus adalah cara yang bagus untuk mendandani sarapan Anda. Anda juga bisa memasukkannya ke dalam telur dadar atau fritatta dengan semua sayuran dan keju favorit Anda untuk sentuhan yang lezat.Untuk makan siang
Ketika datang untuk mengemas makan siang, selalu paling mudah jika itu adalah sesuatu yang dapat dengan mudah dimasukkan ke dalam tas dan diangkut. Untungnya ada banyak resep udang yang sesuai dengan tagihan. Pertimbangkan untuk menyiapkan pizza udang dan kemudian membaginya selama beberapa makan siang. Atau untuk sesuatu dengan sayuran, coba a tumis mie soba.
Untuk makan malam
Banyak budaya telah menuai manfaat udang dari generasi ke generasi; sekarang giliran Anda! Apakah Anda seorang pecinta masakan Selatan? Mungkin udang dan sosis jambalaya akan memikat selera Anda. Atau mungkin kari India lebih gaya Anda. Apa pun jenis masakan yang Anda sukai, ada hidangan udang yang tepat untuk Anda. Tidak yakin anak-anak Anda atau pemakan pilih-pilih lainnya siap untuk bergabung? Sederhana tapi elegan udang Scampi resep adalah cara pasti untuk menarik minat mereka. Atau jika itu tidak berhasil, traktir mereka makan malam yang bisa mereka makan dengan tangan mereka — Tacos udang! Udang sangat serbaguna karena mereka dapat bertindak sebagai item tanda tangan dari hidangan atau mereka dapat berbaur secara halus. Jadi jangan menunggu lebih lama lagi — masaklah dengan udang sekarang!
resep udang lainnya
Diet Mediterania – Udang dan kerang yang gurih
Udang ala Thailand dalam santan
Festival udang dan bubur jagung
