Jika Anda menyukai pai apel atau pembuat sepatu apel, maka suguhan super mudah ini akan menjadi favorit baru Anda. Melewatkan makanan olahan tinggi seperti tepung putih, gula putih, dan bahan-bahan buruk lainnya, ini benar-benar apel segar, gandum bebas gluten dan campuran kacang cincang, gula kelapa, dan rempah-rempah. Anda tidak akan merasa buruk tentang makan makanan penutup ini.
Jika Anda seperti saya dan hanya menyukai isian pai apel, maka Anda siap untuk mengobatinya. Seperti inilah rasanya apel panggang ini. Tidak terlalu manis dan tidak terlalu hambar, Anda akan membodohi diri sendiri dengan berpikir bahwa apel ini sama sekali tidak ramah lingkar pinggang. Sisa makanan juga menjadi lauk yang enak di kotak makan siang anak-anak, karena baik hangat maupun dingin.
Resep 'apel isi apel yang dibumbui'
Apel Fuji segar diisi dengan campuran oat-and-nut yang dibumbui dan kemudian dipanggang hingga harum dan lembut untuk hidangan penutup yang sehat dan bebas rasa bersalah.
Menyajikan 6
Waktu persiapan: 20 menit | Waktu memanggang: 30 menit | Total waktu: 50 menit
Bahan-bahan:
- 6 buah Fuji ukuran kecil hingga sedang atau apel jenis manis lainnya
- 1/4 cangkir minyak kelapa
- 1/2 cangkir oat gulung bebas gluten
- 1/2 cangkir gula kelapa organik
- 1/4 cangkir kismis organik (opsional)
- 1/4 cangkir pecan panggang atau kenari, cincang halus (opsional)
- 1 sendok makan kayu manis bubuk
- 1/4 sendok teh jahe
- 1/4 sendok teh garam laut
- Es krim, untuk penyajian (opsional)
Petunjuk arah:
- Panaskan oven hingga 375 derajat F, dan lapisi loyang dengan kertas roti.
- Dengan menggunakan pisau pengupas kecil, lepaskan bagian atas apel, dan buang bagian dalam (atau daging) sebanyak mungkin. Letakkan di atas talenan. Ulangi dengan setiap apel.
- Tempatkan apel yang dilubangi di dalam loyang, dan sisihkan.
- Menggunakan pisau, cincang halus apel yang dikeluarkan dari dalam, dan tambahkan ke mangkuk.
- Campurkan apel cincang dengan sisa bahan, dan aduk rata.
- Isi setiap "cangkir" apel dengan isian, dan masukkan apel yang sudah diisi ke dalam oven.
- Panggang tanpa ditutup selama 30 menit atau sampai apel mulai melunak dan berubah warna menjadi cokelat keemasan yang bagus.
- Keluarkan apel dari oven, dan biarkan dingin selama 5 menit (bagian dalamnya akan sangat panas).
- Sajikan dalam mangkuk, dan bahkan tambahkan satu sendok es krim jika diinginkan.
Untuk banyak resep hebat, seperti kami Saya halaman di Facebook.
Resep apel lainnya
3 Gurih resep apel
Oatmeal apel-kenari semalam
Apel panggang keju bacon dan kambing
