Minggu 2
Hari 8: Ambil hari alam. Lihatlah ke langit, perhatikan pepohonan, cium bunga-bunga. Lepaskan sepatu Anda — berjalanlah melewati rerumputan dan rasakan bumi di bawah kaki Anda. Nikmati sinar matahari, atau hujan.
Hari 9: Menulis sebuah surat. Tulis semua kartu pos, surat, dan catatan terima kasih di daftar tugas Anda.
Hari 10: Hubungkan kembali. Hubungi teman-teman terbaik Anda dari sekolah menengah atau perguruan tinggi dan mengejar ketinggalan.
Hari 11: Kenali kualitas yang baik. Buat daftar 10 orang teratas yang Anda hormati. Tulis kualitas yang Anda kagumi di masing-masingnya, awali kalimat dengan “Saya mengagumi ____ karena _____ .”
Hari 12: Kenali nilai Anda. Ambil daftar Anda dari Hari 11 dan tatap diri Anda di cermin, tatap mata Anda dalam-dalam, dan baca daftar itu untuk diri Anda sendiri. Anda hanya dapat mengenali sesuatu yang baik dalam diri orang lain jika Anda memiliki kualitas itu sendiri — meskipun itu hanya sedikit.
Hari 13: Diet tidak lebih. Singkirkan buku dan majalah penurun berat badan itu! Fokus pada makan yang menyenangkan, sehat, dan seimbang.
Hari 14: Kenakan pakaian favorit Anda — dengan bangga kenakan apa yang ingin Anda kenakan, bukan apa yang menurut Anda harus Anda kenakan.
