Kegembiraan atas minyak ikan
Oleh Sheryl
13 Juli 2010
Kita semua menginginkan kendali sebanyak-banyaknya atas diri kita kesehatan seperti yang bisa kita kelola. Segera setelah diagnosis saya, pikiran saya langsung tertuju pada hal-hal yang dapat saya lakukan untuk mencegah kanker dari pernah menyapaku lagi. Makanan apa yang harus saya hilangkan dari diet saya? Mana yang harus saya pastikan saya makan lebih banyak? Apakah ada suplemen yang harus saya konsumsi? Orang lain yang harus saya hindari?
Jawaban datang kepada saya perlahan-lahan dan tidak menentu, karena tampaknya begitu ada sesuatu yang disebut-sebut sebagai rahasia pencegahan kanker, itu dibantah oleh (lain lagi) sekelompok peneliti. Contoh kasus: dalam studi baru yang saya maksud (di bawah), suplemen tertentu yang pada suatu waktu dianggap mungkin memiliki beberapa manfaat antikanker ternyata tidak memiliki: glukosamin, kondroitin, biji anggur, black cohosh, kedelai, dong quai, St. John's wort, koenzim Q10, pil bawang putih, ginkgo biloba, ginseng, melatonin, acidophilus dan metilsulfonilmetana.
 Minyak ikan mungkin – dan kata di sini adalah MUNGKIN – membantu menjaga dari kanker payudara. 
|
Sekarang, ada berita tentang minyak ikan dan kanker payudara: semakin banyak bukti bahwa suplemen mungkin berperan dalam mencegah penyakit kronis.
Dalam studi kohort Vitamin dan Gaya Hidup (VITAL), para peneliti di Pusat Penelitian Kanker Fred Hutchinson di Seattle Washington menanyakan lebih dari 35.000 wanita pascamenopause tanpa riwayat kanker payudara untuk mengisi kuesioner 24 halaman tentang penggunaan "spesialisasi" non-vitamin, non-mineral suplemen.
Setelah mengikuti selama enam tahun, mereka menemukan hubungan antara penggunaan suplemen minyak ikan dan pengurangan kanker payudara. Ini adalah studi pertama yang menyarankan tautan ini. Wanita yang melaporkan mengonsumsi minyak ikan pada awal penelitian memiliki kemungkinan setengah untuk mengembangkan karsinoma duktal (bentuk paling umum dari kanker payudara) selama tahun-tahun berikutnya. Selama penelitian, para ilmuwan memperhitungkan berbagai faktor yang mungkin mempengaruhi risiko kanker (usia, tubuh, berat badan, konsumsi buah dan sayur, penggunaan aspirin, merokok, usia saat pertama kali melahirkan dan usia saat onset menarche).
Minyak ikan mungkin – dan kata di sini adalah MUNGKIN – membantu menjaga dari kanker payudara. Satu hal penting yang perlu diperhatikan adalah bahwa hal itu tidak mengurangi risiko bentuk kanker payudara yang kurang umum, yang dikenal sebagai kanker payudara lobular.
Sementara mekanisme yang tepat untuk efek perlindungan ini tidak sepenuhnya diketahui, satu teori adalah bahwa hal itu mungkin terkait dengan kemampuannya untuk menghambat peradangan, yang, dalam banyak penelitian, terkait dengan kanker.
Minyak ikan dan Vitamin D sekarang sedang diteliti di Harvard Medical School dalam uji coba acak selama lima tahun 20.000 orang, untuk meneliti efek yang mereka miliki terhadap risiko kanker serta penyakit jantung dan lainnya penyakit.
Punya pemikiran untuk berbagi dengan blogger kami?
Tinggalkan komentar di bawah!
