Menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC), kerusakan gigi adalah penyakit menular kronis yang paling umum pada anak-anak di Amerika Serikat. Ini melibatkan lebih dari sekadar rongga yang menyakitkan. Jika tidak diobati, kerusakan gigi dapat menyebabkan masalah dalam berbicara, mendengar, belajar dan interaksi sosial. Kabar baiknya adalah mengajari anak-anak kebiasaan sehat sejak dini dalam hal nutrisi dan menyikat gigi dapat menghilangkan ancaman masalah gigi berlubang. Berikut adalah lima cara untuk meningkatkan kemampuan anak Anda kesehatan Gigi.
Jangan menunggu sampai Anda melihat gigi bayi Anda
Ibu hamil dapat membantu anak-anak mereka dengan mendapatkan perawatan prenatal yang tepat dan mengikuti diet sehat untuk menghilangkan kemungkinan bibir sumbing atau langit-langit mulut sumbing. Setelah bayi lahir, American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) merekomendasikan agar orang tua membersihkan bayi' gusi dengan kain lembut dan air, mulai minggu-minggu setelah kelahiran.
Pilih sikat gigi yang tepat untuk gigi pertama bayi Anda
Sesegera gigi muncul, mulailah menyikat gigi bayi dua kali sehari dengan sikat berbulu lembut yang ditujukan khusus untuk bayi. Baik Anda memilih sikat gigi manual atau bertenaga baterai, AAPD merekomendasikan sikat dengan bulu ujung bulat yang lembut untuk gusi, dan dengan pegangan besar yang dirancang untuk tangan kecil. Pilih pasta gigi yang dirancang khusus untuk bayi dan anak-anak untuk mengurangi paparan fluoride. Untuk anak di bawah dua tahun, mengoleskan sedikit pasta gigi pada sikat sudah cukup. Setelah anak Anda berusia dua tahun, tambahkan pasta gigi berfluoride seukuran kacang polong untuk anak-anak hingga usia delapan tahun. Jangan lupa untuk mengganti sikat gigi minimal tiga bulan sekali untuk menghindari potensi kerusakan gusi akibat bulu yang berjumbai.
Jangan berbagi makanan dengan bayi Anda
Louis Amendola, kepala direktur gigi di Western Dental Services Inc., memperingatkan orang tua agar tidak menguji rasa makanan bayi, menjelaskan bahwa bayi tidak dilahirkan dengan bakteri yang menyebabkan kerusakan gigi, tetapi sebenarnya mendapatkannya dari seseorang yang memiliki gigi berlubang (biasanya seorang dewasa). “Pastikan pengasuh merawat gigi mereka dengan baik untuk mengurangi bakteri berbahaya yang dapat mereka pindahkan. Kedua, jangan bertukar ludah,” saran Dr. Amendola.
Makan untuk kesehatan gigi
Secara alami, makan terlalu banyak gula akan menyebabkan kerusakan gigi, tetapi ada juga makanan yang dapat membantu melawan gigi berlubang. AAPD merekomendasikan agar anak-anak mengemil keju, menjelaskan bahwa “cheddar, Swiss, mozzarella, dan dongkrak Monterey semuanya merangsang kelenjar ludah tubuh untuk membersihkan mulut dari kotoran dan melindungi gigi dari asam yang melemahkannya.” Selanjutnya, kalsium dan fosfor yang ditemukan dalam keju membantu re-mineralisasi gigi email.
Minum apa-apa selain air setelah menyikat di malam hari
Jika anak Anda tidur dengan susu atau jus, buang kebiasaan itu sebelum terlambat; jangan biarkan apa pun kecuali air setelah menyikat di malam hari. Dr. Amendola memperingatkan bahwa ”kerusakan gigi serius yang diakibatkan oleh gigi yang direndam dalam jus atau susu semalaman sangat agresif dan dapat merusak banyak gigi dengan sangat cepat”.
Tips kesehatan gigi lainnya
Peregangan uang Anda untuk perawatan gigi keluarga
Apakah gigi susu itu penting?
Panduan menyikat: 3 langkah sederhana
