Anda telah melihat tubuhnya yang indah di Dancing With the Stars and Extra. Sekarang Maria Menounos memamerkannya di sampul Shape dan memberi tahu SheKnows cara mendapatkan hasilnya.
Maria Menounos terlihat luar biasa dalam warna oranye dan pink Lisa Biru bikini, memamerkan abs nya yang terpahat sebagai gadis sampul Membentukedisi Juli.
Kami terjebak dengan Tambahan pembawa acara di pesta peluncuran sampulnya di ChapStick Beach House di Malibu akhir pekan ini untuk mengobrol tentang rahasia kebugarannya.
Jadi apa yang Maria lakukan untuk masuk "Membentuk" untuk pemotretan sampul besarnya?
"Sebenarnya tidak ada apa-apa," akunya. “Aku sedang panas Berdansa dengan para bintang jadi tidak ada waktu untuk melakukan hal lain.”
Tetap bugar
Sekarang setelah pertunjukan selesai, Menounos memberi tahu kami bahwa dia tetap bugar dengan kegiatan di luar ruangan dan berusaha menghindari gym yang monoton.
“Biasanya saya menjaga kebugaran dengan bermain voli pantai atau bola basket,” kata Menounos kepada kami. “Saya suka hal-hal yang berbasis aktivitas daripada berbasis gym. Bagi saya ini semua tentang berada di luar dan bersenang-senang.”
“Saya tidak terlalu suka pergi ke gym,” kata Maria. “Saya tidak menikmati perut. Sit-up bau.”
Dia bilang dia juga melakukan banyak cardio dan Pilates, tapi akhir-akhir ini dia harus santai saat dia pulih dari latihannya yang keras. Tarian Jadwal. Selama pertunjukan, Menounos menderita luka di dagu, tulang rusuk, dan kakinya.
Diet dan royal
Adapun dietnya, Maria menikmati makan siang dari L.A Panggangan Sayuran dan layanan pengiriman rumah, Diet Segar. Tetapi pembawa acara mengatakan, seperti semua orang, dia memiliki pembelanjaan.
Menounos mencantumkan junk food favoritnya: "Kulit kentang, pizza, dan es krim."
"Aku suka semuanya," dia tertawa.
Dan jika Anda juga bersalah karena menghambur-hamburkan uang tetapi harus siap bikini dengan cepat, Menounos telah membantu Anda.
Tip tubuh pantai
Berikut adalah tip cepatnya untuk bersiap-siap di pantai:
- Jika Anda tidak memiliki cokelat, lakukan sedikit bronzer. Dia menyukai St Tropez mousse dan Tubuh Jemma Kidd bersinar.
- Perbanyak minum air putih dan hindari sodium.
- Cobalah makan sebersih mungkin, dan hindari makanan berat.
- Berharap yang terbaik!
Jelas, Menounos memiliki salah satu tubuh terbaik dalam bisnis ini, tetapi bahkan dia memiliki idolanya. Ketika ditanya bod bikini selebriti mana yang dia kagumi, Menounos memberi tahu kami, “Jessica Biel. Dia memiliki tubuh yang sangat cantik. Ini ketat dan kuat dan feminin.”
Untuk lebih dari diet selebriti kami/tips kebugaran, lihat kami selebriti video
Menurunkan 60 lbs. seperti Janet Jackson
Bagaimana Brooke Burke menjaga keluarganya tetap sehat
Harley Pasternak menunjukkan kepada kita cara mendapatkan tubuh panas Megan Fox
