Di usia 40-an
40 adalah 30 baru, kan? Hidup adalah untuk hidup, dan Anda ingin menikmatinya sampai usia tua. Pantau terus semua cek yang Anda dapatkan di usia 20-an dan 30-an (lihat di atas), ditambah:
mammogram
Sementara wanita tidak secara aktif direkrut untuk mammogram sampai mereka mencapai usia 50, ada beberapa bukti untuk mammogram dua tahunan pada wanita dari usia 40 tahun, kata Dr Latreille. Hubungi saja lokasi lokal Anda, atau bicarakan dengan dokter umum Anda untuk informasi lebih lanjut.
Diabetes
“Jika Anda memiliki riwayat keluarga diabetes yang kuat, usia 40-an adalah saat Anda perlu menemui dokter tentang tingkat risiko individu Anda,” kata Dr Latreielle. Faktor risiko termasuk menjadi lebih tua, kelebihan berat badan, dari Aborigin, Torres Strait Islander, Pulau Pasifik, Anak benua India atau latar belakang Cina atau seorang wanita yang telah melahirkan anak dengan berat lebih dari 4,5 kilogram.
Glaukoma
Glaukoma adalah nama yang diberikan untuk sekelompok penyakit mata di mana saraf optik di bagian belakang mata secara perlahan dihancurkan. Perkembangannya lambat dan merusak penglihatan secara bertahap, sehingga sulit dikenali dan diobati tanpa deteksi dini. Anda perlu memeriksakan mata Anda untuk glaukoma pada saat Anda berusia 40 tahun. Kunjungi dokter mata lokal Anda untuk informasi lebih lanjut.
Lebih dari 50 detik
Segalanya mungkin tidak berjalan seperti dulu, tetapi Anda masih sigap! Pertahankan perasaan tubuh Anda semuda pikiran Anda dengan pemeriksaan kesehatan penting ini untuk wanita yang lebih tua.
Kanker usus besar
Pada usia 50 tahun, pemerintah akan mengirimi Anda alat tes kanker usus besar. Ini adalah tes penting yang mendeteksi sedikit darah dalam tinja dan perlu dilakukan setiap dua tahun, kata Dr Latreille.
Penyakit jantung dan stroke
“Risiko penyakit kardiovaskular meningkat begitu seorang wanita mengalami menopause,” jelas Dr Latreille. “Perempuan harus mendiskusikan risiko individu mereka dengan dokter umum mereka dan mendapatkan tes yang dapat mendeteksi kolesterol tinggi, diabetes dan tekanan darah,” katanya.
Kesehatan tulang
“Risiko osteoporosis juga meningkat setelah menopause dan tergantung pada banyak faktor seperti asupan kalsium, kadar vitamin D, keluarga. riwayat dan kondisi medis serta obat-obatan lainnya, ”kata Dr Latreille, yang menyarankan untuk berbicara dengan dokter umum Anda tentang tes di Anda 50-an.
Tips kesehatan lainnya
Dapatkan lebih banyak latihan insidental
Kuatkan matamu
Tingkatkan suasana hati Anda
