Aku gemuk. Saya pikir itu cukup jelas saat Anda bertemu saya. (Meskipun tidak selalu mudah untuk diceritakan secara online. Saya seorang jagoan di Photoshop.)
Apa yang tidak begitu jelas adalah bahwa di balik lipatan berlebihan daging Fatty Daddy ini adalah seseorang yang sangat tidak senang dan sensitif tentang dirinya. berat. Sayangnya, semua kegemukan ini tidak menghalangi saya dari cara orang-orang gila berbicara kepada saya tentang berat badan saya.
Saya akan menjadi orang pertama yang mengakui bahwa saya bukan orang yang paling mudah untuk membicarakan topik berat badan. Saat Anda gemuk, Anda defensif. Setidaknya saya. Dan semakin berat saya, semakin defensif saya. Tetapi ketika seseorang menggoyangkan perutku dan mengatakan dia sedang menggosok Perut Buddha untuk keberuntungan, Maksudku, ayolah, orang-orang! jika Anda menikam kami, apakah kami tidak berdarah?
Jadi, ketika Anda berbicara dengan seseorang yang kelebihan berat badan, bolehkah saya memberikan beberapa saran halus?
1. Jangan tanya, “Apa resolusi Tahun Barumu?”
Kami yang gemuk tahu itu cara terselubung yang menyedihkan untuk bertanya, "Apakah Anda akan mencoba menurunkan berat badan tahun ini?"
2. Jangan pernah bertanya kepada kami, "Apakah Anda akan makan semua itu?"
Ini mungkin hanya pertanyaan polos yang menunjukkan bahwa Anda iri dengan makanan kami dan berharap kami akan berbagi. Tapi yang kami dengar hanyalah, “Anda memiliki selera makan yang— Tikus kerdil Amerika!” (Itu adalah hewan yang benar-benar harus makan tiga kali beratnya setiap hari atau dia akan mati. Mengapa saya tidak bisa seberuntung itu?) Simpan garpu Anda di piring Anda sendiri.
3. Hentikan rasa bersalah
Jika Anda orang tua atau orang penting bagi orang yang kelebihan berat badan, hilangkan rasa bersalah, demi tangisan. Itu selalu menjadi bumerang. Saya pikir setiap kali Mama Leite menyalahkan saya tentang berat badan saya, saya telah mendapatkan lima pon dalam lemak rebound. Bukan karena dendam, marah, atau dendam. Tanggapan saya terhadap rasa bersalah adalah merasa malu. Malu adalah emosi yang tidak menyenangkan. Saya pemakan emosional. Jadi rasa bersalah + malu = makan. Matematika kelas dua, teman-teman.
4. Tidak ada suap
Jangan katakan kepada suami Anda yang adiposa, “Hei, Hank! Saya akan memberi Anda lima dolar untuk setiap pon yang hilang.” Tolong. Penyuapan dimulai dari $50 per pon.
5. Tidak ada babi
Jangan beli salah satunya babi kecil gemuk yang Anda tempatkan di lemari es yang berbunyi setiap kali Anda membuka pintu. Kami akan melemparkan benda itu ke kepalamu dengan keras.
6. Berhenti menekan
Dalam situasi apa pun Anda tidak boleh membuat kesepakatan dengan We Round Ones. Tidak peduli seberapa baik niat Anda, jangan katakan sesuatu seperti, "Jika Anda menurunkan berat badan, saya akan berhenti mengomel Anda tentang menjadi menantu perempuan yang busuk." Itu juga akan menjadi bumerang. (Meskipun saya melakukan tawar-menawar yang sangat cerdik dengan Mama Leite selama liburan. Kami sepakat bahwa jika saya menurunkan berat badan, dia tidak akan mengganggu saya memoar saya. Lihat, dia paranoid tentang apa yang akan saya katakan tentang dia dan keluarga kami. Ini bukan Alasannya Saya kehilangan berat badan, tetapi tentu saja itu menghilangkan banyak tekanan.)
7. Jangan menawarkan kursi klub yang empuk
Di pesta makan malam, jangan katakan, "Ini, mengapa kamu tidak mengambil kursi ini?" menunjuk ke arah kursi klub empuk yang Anda seret ke ruang makan. Lakukan seperti yang dilakukan teman saya Carlotta dan dengan manis berkata, "David, saya ingin Anda duduk di ujung meja." Dan, tentu saja, satu-satunya kursi yang kebetulan pas di kepala dan kaki mejanya adalah kursinya yang paling kokoh. Saya tidak hanya bisa memimpin malam itu, tetapi juga menyelamatkan wajah kami berdua.
8. Jangan pernah bertanya, "Apakah Anda tahu berapa banyak poin Weight Watchers di dalamnya?"
Karena saat Anda menanyakan itu, saya merencanakan pembunuhan Anda. Saudara-saudara Blubbery saya dan saya tahu persis jumlah poin, kalori dan gram karbohidrat dan lemak dalam setiap makanan yang dikenal manusia. Kami dapat menghitung dengan akurasi .0001 persen jumlah kalori dalam prasmanan makan sepuasnya dengan ayam dan wafel. Sebuah mesin Turing tidak ada pada kita.
9. Tolong jangan minta kami berdiri di barisan depan untuk foto keluarga.
Kami menyukai latar belakang. Itu menyembunyikan ketebalan kita, dan kita bisa menopang dagu kita di kepala kerabat kita yang lebih pendek untuk menyamarkan pial kita yang berat.
10. Sayang, apakah ini membuatku terlihat gemuk?
Dan jika Anda tidak tahu jawabannya ketika kekasih Anda bertanya, “Sayang, apakah ini membuat saya terlihat gemuk??” maka, temanku, aku merasa kasihan padamu.
Tentu saja, ini menimbulkan pertanyaan: Apa? bisa kamu bilang? Yah, itu berbeda untuk setiap orang. Ketika teman saya Kate Jackson melihat di media sosial bahwa saya sedang makan... tunggu, tunggu... quinoa, dia mengirimi saya pesan, "Sangat bangga padamu." Singkat, sederhana, dan sangat menggembirakan. Dia bahkan mengirimkan resep. Itu adalah dukungan.
Pada akhirnya, itu bukan apa yang Anda katakan melainkan apa yang Anda jangan katakan itu bisa membantu kita. Kami tahu kami berat. Kami mengutuk setiap kali kami harus bergulat dengan sabuk pengaman. Kami tahu kelegaan yang hanya bisa diberikan oleh celana olahraga dan Lycra. Di tahun 2015, sebagian dari kita akan ingin menurunkan berat badan, sementara sebagian dari kita akan puas dengan apa adanya. Saya, saya berusaha menjadi 100 pon lebih ringan pada Natal. Saya sudah melakukannya sebelumnya, dan saya akan melakukannya lagi. Saya akan senang dengan bantuan, dorongan, dan dukungan Anda. Tetapi jika Anda datang dengan mengatakan, "Ini hanya masalah kontrol porsi," saya bersumpah saya akan duduk di atas Anda.
