Campuran ini mudah dibuat dan disimpan, dan harganya lebih murah daripada campuran cokelat panas
kamu beli di supermarket. Anak-anak suka rasa cokelatnya yang lembut dan
itu membuat minuman hangat yang bagus untuk hari yang dingin.
Siapkan sebotol campuran sebagai bagian dari camilan sehat sepulang sekolah, atau buat batch untuk dimasukkan ke dalam wadah dekoratif dan berikan sebagai hadiah! Resep ini, disediakan oleh Family Nutrition Program di Kansas State University Research and Extension, menghasilkan 14 cangkir kakao (4 1/2 cangkir campuran kering).
3 cangkir susu bubuk kering tanpa lemak
Bahan-bahan:
- 1/2 cangkir gula
- 1/2 cangkir bubuk kakao tanpa pemanis
- 1/2 cangkir krimer susu tanpa lemak
Petunjuk arah:
- Ukur bahan ke dalam mangkuk pencampur; aduk rata untuk menggabungkan bahan.
- Simpan campuran yang sudah disiapkan dalam wadah tertutup atau dalam kantong plastik yang dapat ditutup kembali.
Untuk menyiapkan minuman:
- Isi cangkir tahan microwave dengan 3/4 penuh air. Microwave selama 2 menit dengan suhu tinggi.
- Ukur 1/3 cangkir campuran dan aduk ke dalam air panas.
Per porsi: 90 kalori, 0,5 gram lemak (0 gram jenuh), 5 mg kolesterol, 6 gram protein, 18 gram karbohidrat, 1 gram serat makanan, 80 miligram sodium.
Keamanan Minuman Panas
Sebelum membiarkan anak-anak mulai menyiapkan minuman panas mereka sendiri, orang tua harus memastikan bahwa anak-anak tahu cara menggunakan oven microwave dengan aman dan mereka tahu cangkir mana yang aman digunakan dalam a gelombang mikro. Beberapa cangkir memiliki elemen yang memicu, sementara yang lain bisa meleleh. Orang tua dan anak-anak juga perlu ingat untuk berhati-hati – cangkir panas dan cairan panas benar-benar dapat membakar – dan mendinginkan semangat memasak!
Kids a Cookin 'adalah program pendidikan yang diproduksi oleh Program Nutrisi Keluarga Penelitian dan Ekstensi Universitas Negeri Kansas. Untuk informasi lebih lanjut, lebih banyak resep dan tips memasak, dan tautan ke versi bahasa Spanyol, periksa situs web Kids a Cookin': www.kidsacookin.ksu.edu.
Lebih banyak minuman hangat
resep latte bumbu labu
Resep coklat panas terbaik
Resep butterbeer dari Harry Potter
