Bagaimana membatasi waktu layar selama sekolah – SheKnows

Konsumsi media tidak harus semuanya atau tidak sama sekali. Saat sekolah kembali berlangsung, dorong hubungan yang seimbang dengan perangkat di rumah Anda.

Cerita terkait. Saya Menemukan Disabilitas Saya Sendiri Setelah Anak Saya Didiagnosis — & Itu Membuat Saya Menjadi Orang Tua yang Lebih Baik

Ada perbedaan antara penggunaan layar yang kreatif dan produktif, dan mengklik tanpa berpikir. Daripada mencoba menjauhkan anak Anda dari layar pada bulan September, dorong mereka untuk mempraktikkan penggunaan layar yang positif. Berikut enam cara.

Einstein berkata, “Memberi contoh bukanlah cara lain untuk mengajar; itu satu-satunya cara.” Studi menunjukkan bahwa jumlah waktu yang dihabiskan orang tua di depan TV memiliki pengaruh yang lebih besar pada anak-anak yang menonton terlalu banyak daripada jika mereka memiliki TV di kamar mereka. Contohkan kebiasaan teknologi yang baik untuk anak-anak Anda sehingga Anda dapat menciptakan budaya layar yang positif di rumah Anda.

Sama seperti Anda tidak dapat memberikan pamflet kepada anak Anda dan mengharapkan mereka untuk mengembangkan kebiasaan makan yang sehat, Anda tidak dapat memberikan iPad kepada anak Anda dan mengharapkan mereka untuk mengembangkan kebiasaan layar yang sehat. Mengekspresikan minat pada game, program, dan aplikasi yang mereka gunakan memudahkan untuk mengetahui apa yang konstruktif dan apa yang tidak dan berapa banyak waktu dengan perangkat atau program tertentu yang terlalu banyak.

Buat batas layar dan "apa yang boleh" menjadi sesuatu yang Anda dan anak Anda putuskan bersama. Perhatikan suasana hati anak Anda sebelum dan sesudah penggunaan layar, dan dorong mereka untuk menyadarinya juga. Bantu mereka memahami sendiri mengapa terpaku pada iPad selama berjam-jam tidak selalu menyenangkan. Mereka akan lebih cenderung untuk mematuhi "budaya rumah" mereka ketika mereka terlibat dalam menciptakannya.

Pelajari cara membantu balita Anda bermain dengan tablet >>

Tahukah Anda bahwa cahaya biru dan putih yang dipancarkan oleh laptop, jika dilihat pada kecerahan maksimum untuk dua orang? jam, cukup untuk menekan pelepasan melatonin malam hari yang normal, hormon kunci dalam mengaktifkan tubuh jam? Cobalah untuk menyimpan laptop dan iPad dalam lalu lintas tinggi, area umum di rumah untuk mempromosikan penggunaan pada waktu yang tidak mengganggu tidur.

Pastikan Anda dan anak Anda menjelajahi sumber keajaiban di dunia nyata bersama-sama. Kunjungi perpustakaan, jelajahi taman bermain dengan peta dan kompas, buat kerajinan keren dan masak. Ajari mereka bagaimana menjadi kreator di dunia nyata dan juga di internet.

Buat mediamu sendiri! Dorong anak-anak yang tertarik dengan teknologi untuk bereksperimen dengan fotografi digital dan Photoshop atau terjun ke dunia blogging. Aktivitas ini membutuhkan pergi ke dunia nyata dan menjelajahi dan kemudian kembali dan menggunakan layar dengan cara yang kreatif. Biarkan anak-anak menggunakan layar untuk mengeksplorasi dan mengembangkan minat. Itu adalah waktu layar yang dihabiskan dengan baik.

Lebih lanjut tentang anak-anak dan teknologi

Atur hari bebas layar
Apakah media sosial mengganggu waktu keluarga?
10 ibu blogger Kanada yang kami cintai