Tidak mengherankan bahwa penelitian menunjukkan semakin banyak orang menjadi holistik. Bahkan, penelitian dari National Center for Complementary and Obat alternatif memperkirakan sekitar 38 persen orang dewasa (sekitar 4 dari 10) dan sekitar 12 persen anak-anak (sekitar 1 dari 9) menggunakan beberapa bentuk pengobatan komplementer atau alternatif. Tetapi sebelum Anda ikut-ikutan kesehatan holistik, ada beberapa hal yang harus Anda ketahui tentang industri ini. SheKnows.com berbicara dengan Dr. Kamau Kokayi, seorang praktisi keluarga di Patient Medical di New York City, dan Dr. Svetlana Kogan, spesialis penyakit dalam dan pendiri Doctors di Trump Place tentang kesehatan holistik pilihan.
Kualitas terapi holistik sangat bervariasi
SheKnows.com: Diskusi seputar pilihan kesehatan holistik adalah hal yang populer akhir-akhir ini. Apa arti holistik dan bagaimana seseorang dapat mengetahui apakah layanan atau produk yang mereka gunakan sebenarnya holistik?
Dr Kamau Kokayi: Sayangnya, holistik adalah istilah luas di mana semua terapi non-konvensional telah ditambahkan. Beberapa dari terapi ini diteliti dengan baik atau memiliki tradisi panjang dalam suatu budaya, seperti akupunktur, sementara yang lain membutuhkan keterampilan yang lebih unik, seperti reiki atau bentuk kerja energi lainnya. Kualitas latihan akan sangat bervariasi.
Dr Svetlana Kogan: Holistik, bagi saya, adalah istilah yang sangat subjektif. Bagi kebanyakan dari kita, itu berarti pendekatan yang diambil oleh dokter untuk menilai kesehatan kita dilakukan dengan gambaran besar dalam pikiran. Seorang dokter holistik akan bertanya tentang gaya hidup Anda, keluarga Anda, makanan Anda dan tujuan hidup Anda antara lain dan akan mempertimbangkan bagaimana genetika dan lingkungan sosial Anda membentuk kesehatan Anda.
Praktik holistik yang paling umum
SheKnows.com: Apa saja pilihan atau perawatan kesehatan holistik yang paling populer di pasaran?
Dr Kamau Kokayi: Chiropractic, terapi kolon, akupunktur, pijat, terapi sakral kranial, kinesiologi terapan, pengobatan herbal dan terapi reiki.
Dr Svetlana Kogan: Ironisnya, saya percaya vitamin dan suplemen adalah produk holistik yang paling umum di pasaran. Menurut pendapat saya, hal-hal ini hanya dapat dianggap holistik jika mereka dipilih khusus untuk Anda oleh Anda dokter holistik berdasarkan kebutuhan unik Anda, bukan berdasarkan apa yang dilakukan penjual di toko vitamin memberitahumu. Sayangnya, jika tidak dipilih secara holistik oleh dokter, vitamin dan suplemen dapat lebih berbahaya daripada baik.
Teliti pilihan holistik Anda
SheKnows.com: Jenis penelitian apa yang harus dilakukan orang sebelum mereka memilih produk holistik atau menemui dokter?
Dr Kamau Kokayi: Biasanya yang terbaik adalah mendapatkan rujukan dari mulut ke mulut dari pelanggan yang puas. Di era penjelajahan Internet, sangat mudah untuk memeriksa latar belakang seorang praktisi, klinik, atau modalitas.
Dr Svetlana Kogan: Secara pribadi, saya hanya akan pergi ke dokter bersertifikat dengan pengalaman dan minat yang luas dalam kesehatan holistik. Saya akan menghindari pergi ke praktisi yang memproklamirkan diri sebagai "dokter holistik" yang, jika mereka menyakiti Anda dengan terapi mereka, akan segera mencampakkan Anda pada orang lain.
Peraturan perawatan kesehatan holistik
SheKnows.com: Apakah ada regulasi untuk industri kesehatan holistik?
Dr Kamau Kokayi: Anda harus melihat modalitas atau jenis latihan tertentu seperti chiropractic, akupunktur, dll. Terapi yang lebih mapan memiliki lisensi negara sementara beberapa terapi medis holistik melibatkan semacam sertifikasi dalam profesi mereka.
Pencegahan dan kesehatan adalah bagian dari perawatan holistik
SheKnows.com: Akankah berinvestasi dalam pilihan kesehatan holistik benar-benar membuat perbedaan pada kualitas kesehatan Anda?
Dr Kamau Kokayi: Ya, selama Anda dapat memilih terapi yang benar-benar mengatasi rangkaian ketidakseimbangan Anda. Misalnya, jika Anda memiliki masalah struktural dan dapat menemukan chiropractor atau pekerja tubuh yang dapat memperbaiki ini, Anda lebih mungkin mengalami manfaat karena dokter reguler Anda mungkin tidak memiliki banyak hal untuk ditawarkan dalam hal ini daerah.
Dr. Svetlana Kogan: Pastinya ya. Dokter holistik sangat preventif dalam filosofi mereka. Mereka sangat menyukai kesehatan, kebiasaan makan yang baik dan latihan fisik dan mental. Semua ini adalah persamaan pasti untuk kesehatan yang baik!
Risiko menggunakan opsi kesehatan holistik
SheKnows.com: Apa risiko yang terlibat dalam mencoba pengobatan atau praktik holistik?
Dr Kamau Kokayi: Risiko tergantung pada jenis terapi yang Anda terima; misalnya, mendapatkan penyesuaian yang tidak tepat dari chiropractor atau menerima akupunktur yang menyebabkan rasa sakit. Inilah mengapa penting untuk melakukan penelitian Anda.
Lebih lanjut tentang kesehatan holistik
- lemari obat herbal
- Perawatan infertilitas alternatif
- Apa itu pengobatan komplementer dan alternatif?
