Apakah Anda pernah bermimpi menyajikan susu lama setelah tanggal kedaluwarsanya telah berlalu? Mungkin tidak. Kemungkinannya adalah, ketika Anda menggunakan barang-barang sehari-hari, mulai dari roti hingga baterai, Anda memasukkannya ke dalam daftar dan mengambilnya saat berikutnya Anda pergi berbelanja. Namun, apakah Anda begitu rajin dengan lemari obat Anda?
Satu-satunya tempat di rumah yang dianggap sebagai sumber kesehatan dan keselamatan – lemari obat – seringkali merupakan tempat yang paling diabaikan, penuh dengan produk yang tidak aman atau disalahgunakan yang dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan, dan kekurangan kebutuhan pokok yang telah berjalan keluar. Berikut adalah panduan cepat untuk mengembalikan "perapian kesehatan" rumah Anda ke jalur yang benar.
LOKASI, LOKASI, LOKASI
Singkirkan lemari obat, terutama jika berada di kamar mandi Anda. Lemari obat kamar mandi tidak hanya menawarkan anak-anak dan pengunjung akses mudah ke obat-obatan yang berpotensi berbahaya, perubahan suhu dan kelembaban dapat mempengaruhi kualitas banyak obat.
obat-obatan. Cobalah menyisihkan ruang di lemari linen atau lemari dapur (jauh dari kompor). Di mana pun Anda memilih harus tinggi dan terkunci, jauh dari tangan yang ingin tahu.PERIKSA TANGGALNYA
Cobalah untuk menggunakan obat-obatan Anda dua kali setahun – mungkin pada awal dan akhir Waktu Musim Panas – untuk memeriksa tanggal kedaluwarsa. Kelly M. Shields, asisten profesor praktik farmasi dan direktur informasi obat di Raabe College of Pharmacy di Ohio Northern University, mengatakan bahwa beberapa produk mengalami perubahan kimia yang dapat membuatnya tidak efektif atau bahkan tidak sehat. Jika obat memiliki beberapa minggu atau bulan untuk pergi, Shields menyarankan untuk menyimpan botol terbalik sebagai pengingat kedaluwarsa yang tertunda. Dan saat membuang obat, masukkan ke dalam kantong sandwich berritsleting atau wadah lain sehingga hewan peliharaan dan anak-anak tidak dapat memasukkannya ke tempat sampah.
SISA RESEP
Meatloaf membuat sisa yang bagus. Antibiotik resep tidak. “Antibiotik adalah sesuatu yang tidak ingin Anda pertahankan,” kata Shields, menambahkan bahwa banyak orang berhenti minum obat setelah mereka mulai merasa lebih baik. “Jika mereka merasa sakit lagi seminggu kemudian dan mencoba minum antibiotik yang sama, organisme telah terpapar obat sudah dan bisa mengembangkan resistensi.” Itu berarti Anda minum obat tanpa tujuan. Namun, resep jangka panjang yang mengobati gejala (obat batuk, mual, nyeri atau sakit tenggorokan) dapat disimpan sampai habis masa berlakunya. Namun, mereka hanya boleh digunakan oleh orang yang dimaksudkan. “Tidak hanya ilegal untuk minum obat yang tidak diresepkan untuk Anda,” kata Shields, “Itu tidak aman.”
PERAWATAN ANAK
Jika Anda memiliki anak di rumah, ada lebih banyak alasan untuk melihat kembali persediaan obat-obatan Anda. Food and Drug Administration baru-baru ini merekomendasikan tidak ada tingkat dosis obat flu dan batuk yang dijual bebas untuk anak-anak di bawah usia dua tahun. Pedoman baru diharapkan segera, tetapi sampai saat itu, Shields mengatakan obat tersebut tidak boleh digunakan kecuali Anda secara khusus diinstruksikan oleh dokter anak. Anda dapat memegang obat untuk berjaga-jaga jika dokter anak Anda ingin Anda menggunakannya, tetapi pastikan siapa pun yang merawat anak Anda tahu untuk tidak membuangnya kecuali jika diarahkan. Dan pastikan Anda membuangnya saat kadaluarsa.
PERTOLONGAN PERTAMA, RESPON PERTAMA
NS Palang Merah Amerika daftar 10 item yang harus disimpan dalam Kotak P3K: berbagai macam perban perekat, berbagai pembalut steril dan pita perekat, non-lateks sarung tangan sekali pakai, pinset, termometer non-kaca non-merkuri, salep antibiotik tiga kali lipat, tisu antiseptik, petunjuk pertolongan pertama, spesifik obat-obatan yang diresepkan oleh dokter keluarga Anda serta obat-obatan umum seperti aspirin dan antihistamin topikal, dan pernapasan CPR penghalang.
“Idealnya, kit harus disimpan di tempat yang mudah diakses oleh semua orang di rumah, kecuali anak kecil,” kata Don Lauritzen, pakar kesehatan dan keselamatan Palang Merah Amerika. “Selalu baik untuk memiliki kit yang berguna di ruang kerja dan garasi.”
Pastikan untuk mengisi kembali apa pun yang Anda keluarkan dari kit, dan periksa tanggal kedaluwarsa pada barang-barang yang mudah rusak seperti aspirin bayi.
DAPATKAN INFORMASI LEBIH LANJUT
Jika Anda tidak yakin tentang sesuatu, mintalah bantuan. "Jangan menebak," desak Shields, "Ini terlalu penting. Dokter, perawat, atau apoteker Anda mengenal Anda dan riwayat Anda dan mudah bagi mereka untuk melihat file Anda dan memberi Anda jawaban yang terpelajar.”
Shields menjalankan Pusat Informasi Obat Ohio Northern University yang menjawab 400 hingga 500 panggilan telepon tentang informasi obat per bulan. Anda dapat mencapai pusat di (419) 772-2752.
