Salah satu tantangan terbesar yang saya hadapi di jalan adalah mempertahankan kebugaran rutin. Tiba-tiba, Snickers dari minibar tampak seperti sarapan yang sangat enak. Tetapi tetap sehat saat Anda bepergian itu mudah dengan ini hotel, berkat program kebugaran mereka.
Cerita terkait. Apa yang Pelatih Pribadi Anda Ingin Anda Ketahui Tentang Kebugaran
Tetap sehat
saat Anda bepergian
Salah satu tantangan terbesar yang saya hadapi di jalan adalah menjaga rutinitas kebugaran saya. Tiba-tiba, Snickers dari minibar tampak seperti sarapan yang sangat enak. Tetapi tetap sehat saat Anda bepergian itu mudah di hotel-hotel ini, berkat program kebugaran mereka.
Harbour Beach Marriott Resort & Spa, Fort Lauderdale, Florida
Tidak hanya Harbour Beach Marriott Resort & Spa Sehat di Harbour Beach kesehatan tetapi juga merupakan hotel Marriott pertama yang menunjuk profesional kesehatan resmi untuk mengawasi hal-hal seperti nutrisi tamu, olahraga, dan gaya hidup sehat secara keseluruhan. Mengontrol target kebugaran Anda menjadi mudah dengan tiga paket hotel yang berfokus pada kesehatan: Makan dengan Baik, Bergerak dengan Baik, dan Menjadi Sehat. Tergantung pada paket yang Anda pilih, Anda akan mempelajari pendekatan baru untuk memasak yang sehat; menjalani penilaian kebugaran dan sesi pelatihan lengkap, dan pergi dengan program latihan yang dipersonalisasi; atau manjakan jiwa Anda dengan bimbingan nutrisi dan aktivitas penghilang stres.
Gunung Hijau di Fox Run, Ludlow, Vermont
Gunung Hijau di Fox Run in scenic Vermont adalah retret kesehatan wanita yang memelopori pendekatan non-diet untuk menurunkan berat badan dan telah membantu wanita menemukan dan mempertahankan berat badan yang sehat sejak 1973. Membuat perubahan jangka panjang yang berkelanjutan adalah hal terpenting dalam penurunan berat badan, dan Green Mountain mengalihkan fokus dari skala dan malah membantu Anda memperbaiki hubungan dengan makanan, tubuh Anda, dan dirimu sendiri. Hari-hari biasa di retret kebugaran ini mencakup instruksi tentang makan dan meditasi yang sadar, ditambah kelas olahraga yang berkisar dari latihan kekuatan hingga Zumba hingga hiking. Anda juga dapat menentukan waktu untuk konsultasi pribadi atau pijat untuk mengatasi kekusutan setelah seharian di jalan setapak.
Hotel Sheraton
Inisiatif nutrisi global di Sheraton Hotels berarti akses ke Sheraton Fitness diprogram oleh Core Performance di hotel-hotel di seluruh dunia. Color Your Plate by Sheraton Fitness adalah sistem makan yang memudahkan untuk makan sehat di jalan. Menggabungkan “kode warna nutrisi”, menu hotel menampilkan nutrisi berwarna-warni dari buah-buahan dan sayuran hingga buat keseimbangan diet yang ideal — misalnya, makanan kuning untuk fungsi otak yang dioptimalkan dan makanan merah untuk jantung kesehatan. Menampilkan hanya item dengan kurang dari 500 kalori, menu juga bagus untuk ukuran pinggang Anda. Tapi itu tidak berarti grub hambar – item menu termasuk steak rok dengan saus chimichurri dan BLT kalkun.
Bahkan Hotel
Merek baru dari InterContinental Hotels Group, BAHKAN Hotel akan memberikan solusi untuk semua aspek kebutuhan kesehatan perjalanan Anda di bidang olahraga, makanan, pekerjaan dan istirahat. Dengan pendekatan kesehatan holistik, kamar-kamar EVEN Hotels akan dirancang untuk berolahraga di dalam kamar dengan fasilitas multi-fungsi, seperti rak mantel yang berfungsi ganda sebagai pull-up bar. Sebuah "dinding kesehatan" akan menunjukkan pilihan kebugaran dalam jarak berjalan kaki dan menawarkan tips latihan dan tempat untuk penyewaan peralatan. Menu yang sadar nutrisi akan menonjolkan makanan alami, segar dan berenergi. Anda bahkan dapat membuang botol $10 dan mengisinya dengan air yang telah disaring dan diberi rasa dalam botol kaca yang disediakan oleh hotel. EVEN Hotel pertama dijadwalkan dibuka pada awal 2013.
Berita dan tips perjalanan lainnya
Bepergian seperti selebriti
Hotel baru dan direnovasi di AS
Tempat terbaik untuk melupakan perpisahan
