Saya harus mengakui bahwa saya skeptis tentang "Oktober Sober" atau "Januari Kering." Bukan karena saya tidak melihat manfaat dari berhenti alkohol tetapi karena mereka yang melakukannya tampaknya merayakan ketenangan mereka selama sebulan dengan pergi keluar pada tanggal 1 bulan berikutnya dan benar-benar dipukuli.
Lagi: Buah yuzu Jepang memiliki beberapa kekuatan keajaiban yang serius, rupanya
Namun saya mungkin harus mengakui bahwa saya salah karena sebuah studi baru mengklaim bahwa menghentikan minuman keras selama satu bulan saja dapat mencegah penyakit serius di kemudian hari. Para peneliti dari University College London menguji peserta setelah bulan jauh dari alkohol dan menemukan peningkatan fungsi hati, tekanan darah dan kadar kolesterol. Mereka juga dianggap berisiko lebih rendah terkena diabetes dan penyakit hati.
Mereka yang mengambil bagian dalam bulan pantang melaporkan penurunan berat badan, peningkatan konsentrasi dan kualitas tidur yang lebih baik.
“Jika Anda menggunakan obat yang mengurangi tekanan darah dan meningkatkan kolesterol dan resistensi insulin, itu akan menjadi obat blockbuster yang bernilai miliaran, ”kata Profesor Kevin Moore, yang ikut menulis belajar.
Lagi: Apa yang perlu diketahui wanita tentang lupus
Masing-masing peserta - 102 pria dan wanita yang "relatif sehat" berusia 40-an - telah minum lebih banyak dari yang direkomendasikan pemerintah sebelum penelitian. Para pria telah minum rata-rata 31 unit alkohol per minggu, sedangkan wanita mengkonsumsi rata-rata 29 unit.
“Subjek-subjek ini mungkin peminum rata-rata – mereka minum melebihi pedoman. Kami mempelajarinya sebelum dan sesudah bulan kering,” kata Profesor Moore. “Tentu saja ada peningkatan substansial dalam berbagai parameter hati. Parameter lain, tekanan darah, kolesterol, seberapa baik subjek tidur, juga substansial.”
"Saya antusias. Ada beberapa temuan yang cukup baru,” kata spesialis hati Gautam Mehta kepada Surat harian. “Ini adalah studi penting yang menunjukkan manfaat dari pantang sebulan. Yang tidak bisa kami katakan adalah berapa lama manfaatnya, seberapa tahan lama manfaatnya.”
Studi ini belum dipublikasikan tetapi hasil awal sedang diperiksa oleh pejabat Departemen Kesehatan untuk membantu penyusunan pedoman baru tentang minum yang aman.
Lagi: Remaja meninggal setelah orang tua mencoba "mengajarinya pelajaran" tentang alkohol
