Menusuk kulit Anda dengan jarum mungkin tidak terdengar seperti perawatan yang menenangkan, tetapi orang Cina kuno terapi akupunktur terkenal untuk membantu Anda tetap tenang dan melanjutkan — sempurna untuk musim liburan di depan!
SheKnows berbicara dengan ahli akupunktur Sabine Gebelhoff dari Moonstone Healing Arts & Yoga di Newtonville, Ontario tentang cara kerja terapi dan hasil penghilang stresnya.
SheKnows: Apa itu akupunktur?
Sabine Gebelhoff: Akupunktur tradisional adalah terapi yang lengkap dan elegan untuk meningkatkan sistem penyembuhan tubuh Anda sendiri. Ini membantu menghilangkan kelelahan dan penyakit dari tubuh pada akar penyebabnya, daripada menggunakan "Band-Aids" untuk menutupi dan menutupi gejala. Kami menggunakan sistem meridian, jalur energi tubuh, untuk meningkatkan energi alami kami untuk memperkuat tubuh kami, menenangkan pikiran kami dan mengangkat semangat kami.
SheKnows: Apakah jarumnya sakit? Mereka baik-baik saja, hampir seperti benang.
Sabine Gebelhoff: Di tangan seorang praktisi yang berpengalaman, jarum dan sisipan hampir tidak terlihat. Kadang-kadang titik energi tertentu mungkin sangat padat dan Anda akan merasakan sedikit pergeseran energi (atau "energi") saat jarum masuk. Jika ada ketidaknyamanan, praktisi dapat menyesuaikan jarum.
SheKnows: Bagaimana akupunktur lebih efektif daripada akupresur, di mana terapis memanipulasi titik-titik tekanan pada tubuh?
Sabine Gebelhoff: Akupunktur bekerja pada tingkat penyembuhan yang dalam, tidak seperti akupresur, tetapi di bawah kulit. Kami memiliki akses langsung ke saraf, otot, sendi dan ligamen, tergantung pada apa target kami. Selain itu, dengan bekerja di bawah dermis [kulit], kami mengaktifkan jalur saraf dan sistem saraf, sehingga endorfin yang membuat perasaan senang itu dilepaskan dengan cukup cepat.
SheKnows: Mengapa tubuh kita tidak menyembuhkan diri sendiri sebagaimana mestinya?
Sabine Gebelhoff: Tubuh kita berada di bawah tekanan konstan dari tantangan lingkungan, racun, stres, kurang tidur. Semua faktor ini dapat menghambat kemampuan tubuh Anda untuk mengisi ulang dan menyeimbangkan kembali, dan karenanya menyembuhkan dirinya sendiri. Akupunktur tradisional dapat menilai dan mengobati akar penyebab penyakit.
SheKnows: Bagaimana akupunktur dapat mengatasi kecemasan liburan kita?
Sabine Gebelhoff: Perawatan rutin — setiap tiga sampai lima minggu — sangat membantu dalam menjaga keseimbangan energi alami tubuh Anda. Pada saat stres tinggi, tuntutan ekstra diberikan pada pikiran dan tubuh kita. Carilah perawatan lembut selama masa stres tinggi ini. Kita sering mencari pengobatan sebagai respons terhadap rasa sakit atau gejala akut, tetapi lebih mudah membawa diri Anda sendiri ke penyembuhan dan pusat sebelum gejala serius terjadi. Sebagian besar klien melaporkan peningkatan suasana hati dan tidur setelah hanya satu perawatan.
SheKnows: Apakah ada anekdot dari pasien yang bisa Anda bagikan?
Sabine Gebelhoff: Saya memiliki klien cantik yang saya temui awal tahun ini. Dia berada di bawah banyak tekanan pekerjaan dan keluarga, dan mengalami kesulitan menyeimbangkan semua tanggung jawabnya. Akibatnya, dia menderita insomnia, sering menangis, kelelahan, sakit dan nyeri tubuh, penambahan berat badan. Kami memulai perawatan sekali seminggu, dengan beberapa perubahan yang disarankan pada dietnya, bersama dengan yoga dan teknik meditasi. Dalam tiga bulan, dia telah mengurangi perawatannya menjadi sebulan sekali, dan semua gejalanya telah hilang atau berkurang. Beberapa temannya berkomentar kepada saya betapa senangnya mereka melihatnya kembali ke dirinya yang dulu.
Lebih lanjut tentang akupunktur
Akupunktur: Jarum tidak sakit sama sekali
Akupunktur kosmetik untuk kulit yang lebih muda
Apa yang perlu Anda ketahui tentang perawatan kesehatan holistik
