Mencari cara tercepat untuk menjadi bugar di musim panas? Rilis terbaru DVD kebugaran rumah dari Membentuk, Pelatih Get Ripped Jari Love, dan ahli kebugaran Flexxation Amy Cheryl, menampilkan kombinasi gerakan pengencangan otot dan kardio pembakar lemak yang akan secara efektif – dan efisien – memberi Anda tubuh bikini yang menarik untuk dilihat di pantai.
Latihan Tubuh Bikini Terbaik Shape
NS Latihan Tubuh Bikini Terbaik menampilkan pelatih kebugaran terkenal Dominique Hall, pelatih angkat besi AS dan pencipta Bentuk Program “Bikini Body Countdown” 2009, yang memberikan latihan kardio dan kekuatan 30 menit yang mudah diikuti secara dinamis latihan latihan serta tiga latihan mini 10 menit yang lebih lanjut menargetkan zona masalah bikini, seperti perut dan bokong. Hall berkata, “Lamanya latihan tergantung pada Anda. Jika Anda hanya memiliki waktu 30 menit atau hanya 10 menit, Anda masih bisa mendapatkan latihan terpandu yang bagus tentang ini DVD…aspek mix and match dari DVD memungkinkan Anda mendapatkan latihan yang berbeda setiap saat sehingga tubuh Anda tidak pernah dataran tinggi.”
Makeover 20 Menit Shape
NS Makeover 20 Menit adalah program 60 menit yang dibuat oleh pelatih kebugaran selebriti Elise Gulan yang menampilkan 20 menit latihan interval yang dirancang untuk memberikan kebugaran seluruh tubuh dalam waktu singkat, dan empat latihan pengencangan yang ditargetkan selama 10 menit untuk membentuk lengan, meratakan perut, mengencangkan tubuh bagian bawah dan membakar lemak. Latihan dapat disesuaikan sehingga peserta dapat mencampur dan mencocokkan rutinitas dengan cara apa pun yang mereka inginkan. Gulan berkata, “Saya membuat koreografi dan membuat rangkaian latihan ini menjadi yang paling efisien, efektif, dan serbaguna di pasaran. Ini dirancang untuk menghemat waktu dengan menggabungkan interval kardio berenergi tinggi yang aman dengan latihan kekuatan dalam untuk perubahan seluruh tubuh yang cepat dalam 20 menit singkat. Ini akan membantu menginspirasi orang-orang dari segala usia, ukuran, dan bentuk untuk bersenang-senang, bergerak secara organik, dan mengekspresikan diri sambil menjadi bugar dan garang!”
Pelepasan Bentuk DVD baru bertepatan dengan Bentuk Acara Bikini Body Tour yang akan berlangsung di Miami dan California Selatan dari Mei hingga Juni 2009. Acara akan dipandu oleh Membentuk ahli kebugaran dan menampilkan latihan bikini langsung, peragaan busana bikini, dan cabana tubuh bikini. Mengunjungi Bentuk.com untuk informasi lebih lanjut atau untuk membeli DVD. Bentuk DVD juga tersedia di Gaiam.com dan di toko ritel nasional.
Jari Cinta Dapatkan Sangat Robek!
Penggemar kebugaran mengenal Jari Love karena tubuhnya yang ramping, kurus, dan populer Dapatkan Robek! seri DVD kebugaran. Rilisan terbarunya Dapatkan Sangat Robek! menampilkan dua latihan 30 menit yang menggabungkan latihan kekuatan peningkatan detak jantung yang terbukti secara ilmiah paling efektif dalam membakar kalori dalam waktu sesingkat-singkatnya. Hasilnya adalah pembakaran kalori yang konstan dan metabolisme yang meningkat selama latihan, dan berjam-jam setelah latihan. Dari pemula hingga mahir, latihan Love sangat sederhana dan mudah diikuti, memiliki modifikasi untuk semua tingkat keahlian, dan memberi Anda latihan di rumah yang seefektif pergi ke gym. Untuk informasi lebih lanjut tentang Dapatkan Robek! seri kebugaran atau untuk memesan DVD secara online, kunjungi JariLove.com.
Kelenturan Amy Cheryl Exxtasy Melalui Latihan
Di garis depan tren kebugaran terpanas dari menggabungkan latihan yang menargetkan pikiran dan tubuh, sistem pahatan Flexxation khas Cheryl memberi latihan di rumah kemampuan untuk mengalami Exxtasy Melalui Latihan. Flexxation secara ilmiah terbukti memotong latihan menjadi dua sambil memberikan hasil dua kali lipat. Alasannya? Cheryl, mantan binaragawan pemenang penghargaan dan veteran 20 tahun di industri kebugaran, membawa peserta melalui gerakan yang melatih kelompok otot yang berlawanan pada saat yang sama sambil memberikan isyarat bagi peserta untuk sebenarnya merasa aktivasi otot dalam tubuh. Itu berarti hasil yang mendalam dengan lebih sedikit pengulangan. Flexxation juga memiliki dua teknik tambahan: Free it Up!, rutinitas kardio yang menggembirakan yang membuat jantung terpompa, dan YOGAFLEXX, rutinitas aliran yoga yang membentuk otot menggunakan Flexxation prinsip. NS Exxtasy Melalui Latihan DVD kebugaran sekarang tersedia online di Flexxation.com dan mencakup dua rutinitas latihan lengkap dan FlexxBand pribadi.
Lebih banyak DVD kebugaran untuk membuat Anda bugar untuk musim bikini
Kebugaran di rumah: DVD kebugaran yang membuat Anda bugar
Lisa Rinna Tubuh yang indah DVD kebugaran
Kebugaran tari: Zumba
