E! Berita pembawa acara dan mama cantik Catt Sadler mengundang SheKnows ke dapurnya untuk berbagi tips agar tetap bugar selama musim penghargaan.
Semua orang mencoba untuk langsing musim ini, apakah itu untuk karpet merah atau untuk mencapai resolusi Tahun Baru Anda. Dan tidak ada yang tahu bagaimana melakukannya lebih baik daripada seseorang yang ada di depan kamera setiap hari.
E! Berita pembawa acara Catt Sadler mengundang kami ke dapurnya baru-baru ini untuk membagikan semua kiat sehatnya agar tampak hebat tahun ini.
Tanya Jawab dengan Catt Sadler
SheKnows: Jadi, Catt, apakah diet Anda menjadi lebih intens selama musim penghargaan?
Catt Sadler: Saya akan mengatakan mungkin ya. Ini sedikit berkaitan dengan fakta bahwa ini adalah musim penghargaan, dan itu sedikit berkaitan dengan fakta bahwa musim penghargaan datang tepat setelah liburan. Jadi saya pikir kami sejalan dengan negara lain; [semua orang] ingin mengurangi beberapa kilogram yang mereka peroleh selama liburan dan memulai tahun dengan benar.
SK:Saya yakin dari bekerja di karpet merah Anda telah mempelajari beberapa tip perbaikan cepat. Apa yang Anda lakukan malam sebelum acara besar agar terlihat hebat di hari berikutnya?
CS: Saya di TV setiap hari dan itu adalah hadiah yang indah, tetapi saya tidak melakukan banyak persiapan kejutan, bahkan di musim penghargaan. Itu hanya menjadi perhatian, hari ke hari yang menyelamatkan saya. Tapi untuk pemotretan bikini, saya minum teh mint. Kami menanam mint di kebun. Ini sangat baik untuk Anda dan itu membuat Anda kembung dan enak.
Salad Kale Catt
Bahan-bahan:
- 1 ikat kangkung, potong seukuran gigitan
- Kacang pinus panggang kering (masukkan ke dalam wajan dengan api kecil selama beberapa menit, aduk secara teratur)
- 1 iris pita panggang oven kering, hancurkan
- 1 sendok makan daun mint cincang segar
- 1 sendok makan jus lemon segar
- cangkir tahini (atau kurang; ukur rasa yang diinginkan)
- Sejumput garam laut
- Sejumput lada
Petunjuk arah:
Aduk semua bahan dalam mangkuk dan sajikan segera.
“Ini sederhana tapi sangat enak! Tahini mengemas rasanya – Anda akan menyukainya!”
SK: Apa yang Anda makan di hari rata-rata?
CS: Ini cukup sederhana. Saya akan makan semangkuk sereal dengan susu skim, tapi sehat, organik. Pada hari-hari baik, saya akan merencanakan ke depan dan saya akan memiliki beberapa blueberry, stroberi dan beberapa yogurt dan granola. Makan siang biasanya selalu dibawa pulang, karena saya di E! Saya suka membuat salad untuk makan siang. Salad kale adalah salah satu menu makan siang favorit saya. Kemudian makan malam adalah memanggang beberapa jenis ikan. Saya tahu dulu ada hal besar - tidak ada pasta, tidak terlalu banyak karbohidrat, tapi saya masih berpikir Anda bisa jika Anda membuat pasta dengan benar. Suami pecinta kuliner saya membuat semua saus. Jadi kami akan mendapatkan tomat yang kami tanam [di kebun], dan dia akan membuat saus buatan sendiri untuk pasta kami.
SK:Anda memiliki dua anak laki-laki, dan anak-anak bisa menjadi pemilih makanan. Apa yang Anda buat untuk mereka?
CS: Saya perhatikan dari waktu ke waktu bahwa semakin Anda meletakkannya di atas meja, akhirnya mereka akan memakannya. Saya pikir banyak ibu membuat kesalahan dengan terus-menerus melayani [anak-anak mereka]. Saya harus mengatakan bahwa saya sangat bangga dengan anak-anak saya. Mereka menyukai gurita dan cumi-cumi dan bahkan camilan rumput laut, saya memasukkannya ke dalam makan siang mereka.
SK: Yah, tidak ada yang bisa makan sehat sepanjang waktu. Apa yang Anda suka untuk berbelanja secara royal?
CS: Anda mengatakan makanan, bukan minuman—kan? Karena jalapeño margarita adalah kesenangan dan kejahatan favorit saya! Sejauh makanan pergi, kejahatan terbesar saya pasti kentang goreng. Saya juga suka makanan Meksiko.
SK: Selain makan makanan yang sehat, apa lagi yang Anda lakukan untuk tetap tampil cantik?
Kucing: saya melakukan Metode Tracy Anderson. Saya memiliki latar belakang tari, jadi saya harus memasukkan musik dan tarian ke dalam apa pun yang saya lakukan. Ketika saya mulai melakukan metodenya, saya merasa seperti, hidup kembali karena setengah kardio dan setengah kerja struktur otot, dan itu tidak terlalu berat. Video-video itu sangat berhasil bagi saya karena saya dapat melakukannya sebelum anak-anak saya berangkat sekolah, dan saya melakukannya setelah mereka tidur. Jadi benar-benar tidak ada alasan, kalian.
SK:Catt, Anda jelas ada di daftar artis Hollywood terbaik kami, tetapi dari apa yang Anda lihat sejauh ini di musim penghargaan ini, siapa yang mencetak gelar itu di buku Anda?
Kucing: Menurut saya Jessica Alba memiliki tubuh yang berotot. Dia memiliki beberapa anak dan dia masih memiliki tubuh yang indah. Dia melengkung, tapi masih sangat ramping dan kencang. Dia tidak terlihat seperti tikus ultra-gym dan dia tidak terlihat seperti tulang. Saya pikir dia memiliki siluet feminin yang sempurna ini.
Baca apa lagi yang dikatakan Catt tentang selebritis dan musim penghargaan >>
Pastikan untuk menangkap Catt Sadler mewawancarai semua selebriti favorit Anda setiap malam E! Berita pada jam 7 dan 11 malam.
Kiat kesehatan rahasia Catt
E3Langsung. Ini adalah makanan super ganggang hijau yang Anda konsumsi setiap hari untuk kesehatan fisik dan mental. Tonton Catt dan Whitney mengambil bidikannya di video kami!
Lebih banyak kebugaran selebriti
Celebody: Harley Pasternak menunjukkan kepada kita Latihan Hollywood-nya
Celebody: "Latihan Mark Wahlberg" untuk wanita
Selebriti: DWTS All-Star Rahasia Kelly Monaco untuk tetap kurus
