7 cara untuk tetap awet muda di usia berapa pun – SheKnows

instagram viewer

Merasa ujian waktu? Siapa yang tidak?! Apakah Anda berusia dua puluhan atau lima puluhan, berikut adalah beberapa anti-penuaan tips dan produk yang akan membuat Anda tetap prima.

apa itu perimenopause yang menjelaskan gejala pra-menopause
Cerita terkait. Apa itu Perimenopause? Memahami Masa Transisi Sebelum Menopause
Gywneth Paltrow

1. “Sinar matahari di pundakku”

… membuat Anda tua. Ibumu menyukai sesuatu ketika dia mengolesimu dengan SPF 50 sebelum mengizinkanmu bermain di bawah sinar matahari. Tabir surya sangat penting untuk mencegah penuaan, dan tentu saja, kanker kulit. Ini adalah hal nomor satu yang dapat Anda lakukan untuk memastikan kulit cantik di tahun-tahun mendatang. Dan jangan pernah berpikir untuk melompat ke tempat tidur penyamakan kulit! Mereka sama buruknya bagi Anda seperti memanggang di bawah sinar matahari alami.

Jika Anda tidak nyaman menyerupai Putri Salju, cobalah penyamak kulit sendiri seperti Clinique Radiant Bronze Face & Body Tinted Self Tanner. Ini memiliki SPF 15 bawaan, jadi Anda mendapatkan dua produk dalam satu.

2. Kelembaban, kelembapan, kelembapan!

click fraud protection

Seiring bertambahnya usia, kulit kita kehilangan sifat manis mulut alaminya, jadi penting untuk mengisi ulang dengan pelembab harian. Gunakan satu hari dan malam untuk menjaga wajah Anda tetap segar. Bahkan jika Anda rentan terhadap kulit berminyak atau berjerawat, Anda tetap harus menggunakan lotion ringan, karena hal itu akan membantu menyeimbangkan kulit Anda.
Juice Beauty membuat gel pelembab bebas minyak yang bagus yang tidak akan menyumbat pori-pori atau menyebabkan jerawat. Kecantikan jusSebagai bonus tambahan, itu dibuat dengan semua bahan organik, sehingga Anda dapat merasa baik bahwa Anda tidak hanya merawat kulit Anda, tetapi Anda juga melakukan sesuatu yang bermanfaat bagi lingkungan!

3. Letakkan bungkusnya.

Anda telah diceramahi berkali-kali tentang bahaya merokok, tetapi jika semua statistik tentang kanker paru-paru dan penyakit jantung tidak membuat Anda takut untuk berhenti, mungkin kesombongan akan melakukannya. Merokok menyedot kelembapan dari kulit Anda, memberi Anda tanda kerutan (termasuk yang di atas bibir atas Anda), menyumbat pori-pori Anda, dan memberi Anda kulit pucat. Yuck!

4. Tenang!

Tidak ada yang menua penampilan kita seperti stres. Kecemasan dapat menyebabkan jerawat dan luka dingin, serta garis kerutan. Jadi, lakukan salam matahari, berjalan-jalan, membaca buku yang menyenangkan, atau sekadar berlatih bernapas dalam-dalam untuk meredakan pikiran yang berdebar-debar.

5. Menyesap dengan lembut.

Jika penelitian terbaru tentang manfaat segelas anggur setiap hari membuat Anda memesan Pinot Noir dengan kasing, perhatikan. Koktail sehari baik-baik saja, tetapi menenggelamkan hati Anda dalam alkohol tidak. Melakukannya melebarkan pembuluh darah di kulit dan menghabiskan vitamin dan mineral tubuh. Alkohol juga merupakan diuretik kulit utama, jadi jika Anda minum, kejar dengan segelas besar air.
kebahagiaan

6. Rambut hari ini, besok hilang.

Rambut kering dan rapuh adalah salah satu tanda utama penuaan. Mirip dengan rekan perawatan kulit mereka, produk rambut anti-penuaan bekerja untuk mengembalikan kelembapan ke helai rambut, membuatnya lebih lembut dan lebih berkilau. serum y adalah produk baru dari Nexxus yang mengembalikan waktu dan membawa kehidupan baru pada rambut Anda.

7. Blueberry, kacang kedelai dan minyak ikan, astaga!

Jika Anda masih tidak menyukai antioksidan, ikuti program ini! Wajah Estee Lauder Gwyneth Paltrow (ditampilkan di atas) tampaknya menentang waktu, dan itu sebagian besar karena diet makrobiotiknya yang kaya antioksidan.
Tetapi Anda dapat melakukan lebih banyak dengan barang-barang ini daripada hanya memakannya! Produk yang mengandung antioksidan menetralisir radikal bebas yang berasal dari matahari serta polusi udara. NS Pemuda Seperti yang Kita Ketahui adalah lini produk dari Bliss yang penuh dengan orang-orang kecil yang membantu ini. Dari pembersih hingga toner hingga krim mata, semuanya membantu Anda.