Jika Anda telah menghabiskan waktu dengan anak-anak akhir-akhir ini (atau mungkin Anda hanya seorang anak kecil di hati), maka Anda mungkin telah memberikan Nintendo wii sebuah pusaran. Sistem permainan populer menggabungkan remote ultra-sensitif dengan gerakan tangan pemain untuk mensimulasikan lima olahraga terpisah — tenis, baseball, bowling, golf, dan tinju. Memainkan Wii Sports itu menyenangkan, sangat menghibur, dan pasti membuat Anda sedikit berkeringat. Tapi apakah itu sah? bekerja?
Tidak cukup, tetapi itu dijadwalkan untuk berubah dengan Wii Fit, angsuran terbaru dalam repertoar Nintendo yang terus berkembang. Memukul rak di Amerika Serikat pada 19 Mei 2008, Wii Fit akan tersedia dengan harga di bawah $100.
Apa yang kau dapatkan
Bundel siap-keringat yang terdiri dari sekitar 40 latihan dan permainan kebugaran yang berbeda ini akan membuat Anda joging secara virtual jalur gunung, hula hooping (lihat kanan bawah), lompat ski, dan berjalan di atas tali dalam kenyamanan Anda ruang keluarga. Lihat klip video di bagian bawah untuk merasakan fitur Wii Fit.
Gadget kebugaran berteknologi tinggi tidak hanya memotivasi Anda untuk bergerak, tetapi juga melacak berbagai indeks kebugaran. Bantalan kaki yang peka terhadap tekanan menyerupai timbangan kamar mandi — disebut papan keseimbangan — memungkinkan Anda mengontrol gerakan Anda. Alas kaki juga mengambil indeks massa tubuh (BMI) Anda dan dapat melacak dan membandingkan perkembangan Anda dengan sebanyak delapan anggota keluarga atau teman.
Sudah dirilis di Jepang, lebih dari 1,4 juta salinan Wii Fit terjual antara 1 Desember 2007 dan akhir Januari 2008.
Di Amerika Serikat, para gamer muda dan gadget-geeks sama-sama senang untuk mendapatkan sistem mereka sebelum rilis Mei. Tapi Nintendo mengantisipasi daya tarik yang lebih luas untuk Wii Fit, dan menjangkau wanita dan konsumen yang lebih tua dengan beriklan di majalah mainstream serta mendirikan kios Wii di mal, kapal pesiar, dan pensiun pusat.
Ini menyenangkan – tapi ini bukan permainan
“Ini bukan permainan, ini adalah alat untuk membantu khalayak luas menjadi bugar. Itulah yang mendorong pengembangan, ”kata Reggie Fils-Aime dari Nintendo baru-baru ini Amerika Serikat Hari Ini. (Jika Anda belum memiliki Wii, Anda dapat membeli versi yang dibundel dengan "permainan," papan keseimbangan dan Wii itu sendiri.)
Kebugaran menyenangkan dengan konsol game lainnya
Jika Anda tidak bisa menunggu hingga Mei, ada beberapa yang berfokus pada kebugaran video game Anda dapat mencoba di PlayStation, Xbox, atau PC — meskipun game ini tidak secanggih Wii Fit. Namun, jika pengalaman terakhir Anda dengan video game adalah di masa Atari tahun 80-an atau Nintendo di tahun 90-an, video game apa pun dari milenium ini akan membuat Anda terpesona!
NS Dirimu sendiri! seri kebugaran, yang dapat dimainkan di Playstation, Xbox, dan PC menawarkan sesi yoga, pilates, bola stabilitas, dan aerobik dengan pelatih pribadi virtual bernama Maya.
Selain itu, standar emas latihan video game — Tarian, Revolusi Tari (DDR) — akan membuat Anda menyeret kaki Anda dari panah ke panah di pad dansa sambil mengikuti petunjuk di layar TV. Menurut Dewan Amerika tentang Latihan, DDR senilai 20 hingga 30 menit sebanding dengan berjalan santai di atas treadmill dalam mode ringan game; bersepeda 12 hingga 14 mph dalam mode standar; dan setara dengan aerobik high-impact dalam mode sulit.
Akhirnya: Bermain video game baik untuk Anda
Tren video game kinetik yang muncul ini akan menghentikan anggapan lama bahwa berjam-jam bermain video game akan merusak kesehatan dan kebugaran Anda.
Ingin lebih banyak ide untuk menghilangkan kebosanan Latihan? Periksa:
- Tiang kecil saya yang seksi: Tarian tiang untuk kebugaran
- Latihan tari penghilang lemak
- Latihan seksi = tubuh seksi
