Terkadang musim dingin bisa sedikit suram. Untuk membantu Anda melewati hari-hari yang dingin dan gelap di musim ini, bawalah sedikit buah ke dalam makanan Anda. Sun-Maid memiliki beberapa saran resep yang mungkin Anda butuhkan!
Ketika buah segar dari pasar petani tampaknya masih jauh, Anda dapat mengandalkan berbagai buah kering untuk camilan atau ditambahkan ke makanan Anda. sehat ini resep, milik Sun-Maid, tidak hanya bebas gluten, tetapi juga menjadi lauk rendah lemak yang enak untuk makanan Anda. Ini adalah hidangan indah yang disajikan dengan ayam panggang atau jenis hidangan utama lainnya.
Gluten dapat ditemukan di banyak makanan dan produk yang berbeda, dari kecap hingga kecap hingga permen dan bumbu. Sementara SheKnows.com mencoba untuk memastikan resep ini bebas gluten, baca dengan cermat label bahan dari semua makanan dan produk makanan yang Anda gunakan untuk resep ini untuk memastikan mereka juga bebas gluten.
Resep nasi buah dan kacang yang meriah
Porsi 5
Bahan-bahan:
- 1 cangkir beras putih atau beras merah panjang
- 1/4 cangkir kacang pinus (atau kacang cincang lainnya)
- 2 sendok teh minyak zaitun
- 3/4 cangkir bawang bombay cincang
- 1 siung bawang putih, cincang halus
- 1 tomat sedang, cincang
- 1/2 cangkir Kismis Alami Sun-Maid
- 8 hingga 10 Aprikot California Sun-Maid, diiris tipis (sekitar 1/4 cangkir)
- 1/4 sendok teh merica
- Garam secukupnya
Petunjuk arah:
- Siapkan nasi pilihan Anda seperti yang direkomendasikan paket, tetapi tinggalkan garam atau minyak tambahan.
- Menggunakan wajan besar, tambahkan kacang pinus dan panggang dengan api sedang. Pastikan untuk membuatnya tetap bergerak agar tidak terbakar. Panggang mereka sampai berwarna keemasan. Setelah harum, tambahkan minyak zaitun, bawang bombay dan bawang putih. Anda akan memasak campuran ini, hanya selama beberapa menit (sekitar lima menit) sampai bawang mulai berwarna cokelat muda.
- Tambahkan tomat cincang ke dalam campuran. Masak sampai cairan dari tomat hampir habis.
- Ubah panas Anda ke pengaturan rendah. Untuk campuran sayuran Anda, tambahkan nasi, buah kering dan garam dan merica. Aduk semuanya menjadi satu sampai semua tercampur. Sajikan hangat.
Bahkan ketika cuaca tidak mendukung, Anda dapat dengan mudah menambahkan sentuhan sinar matahari ke waktu makan Anda. Pikirkan buah kering saat Anda menginginkan sesuatu yang sedikit berbeda untuk ditambahkan ke makan malam Anda.
Lebih banyak resep bebas gluten untuk dicoba
Millet bebas gluten "tabbouleh"
Salad kalkun kari dan roti sandwich
Sup kacang empuk
Brownies fudgy Ghirardelli
