Saya suka ramen instan sama seperti orang berikutnya, tetapi setiap kali saya menaburkan paket rasa yang penuh dengan bahan-bahan yang tidak dapat diucapkan ke dalam mie saya, saya sedikit merasa ngeri. Apa yang ada di sana? Dan mengapa rasanya? jadi bagus?
Seperti kebanyakan orang, datanglah Jan. 1, saya meluangkan waktu untuk tugas tahunan mengevaluasi kembali diet saya. Apakah saya makan terlalu banyak sampah? Terlalu banyak makanan olahan? Terlalu banyak semangkuk kebaikan carby yang sarat MSG? Jawabannya mungkin ya, karena kadang-kadang saya pulang dari toko kelontong dengan tas belanjaan mahasiswa yang bangkrut. Paket ramen 25 sen? Tater tots ekstra renyah? Burrito daging misteri beku? Periksa, periksa, periksa.
Selezat makanan ini, saya tahu saya akan merasa bersalah memakannya pada jam 10 malam, mencoba menghindari kontak mata dengan brokoli saat saya merogoh kulkas untuk mencari sebotol saus Sriracha yang cocok dengan jenis ini Masakan.
Yakinlah, ada cara yang lebih baik. Lihatlah alternatif yang lebih sehat ini untuk beberapa makanan cepat saji favorit Anda, dan lihat apakah Anda dapat berhenti makan ramen, setidaknya selama beberapa bulan di tahun baru.
Lebih lanjut tentang makan sehat
4 resep detoks yang membuat sehat menjadi mudah tahun ini
Bahan smoothie paling sehat untuk manfaat maksimal (VIDEO)
21 Resep detoks terbaik untuk membantu memulai 2015
