Komedian Steve Harvey mengatakan dia mencoba menurunkan 21 pon dalam 21 hari di Martha's Vineyard Detox Diet. Apa rencana ini dan apakah itu aman?
Aktor dan komedian Steve Harvey memicu keingintahuan banyak pelaku diet setelah memberi tahu pendengar acara radionya bahwa dia akan kehilangan 21 pon dalam 21 hari di Detoks Diet Kebun Anggur Martha.
21 pon dalam 21 hari? Itulah yang penulis Waktu New York Buku Best Seller mengklaim. Buku yang ditulis oleh Dr. Roni Luz dan mantan eksekutif rekaman James Hester. Dr. Luz memulai Retret Holistik Kebun Anggur Martha untuk membantu orang-orang “detoksifikasi” dari pola makan yang buruk dengan biaya lebih dari $495 per malam. Aduh!
Detoks Diet Kebun Anggur Martha
Buku ini tersedia sebagai metode di rumah bagi mereka yang tidak mampu membayar harga retret yang mahal. Ide buku ini adalah untuk membersihkan tubuh dari efek "berbahaya" dari makanan sehari-hari, minuman dan faktor lingkungan dengan mengikuti salah satu dari tiga rencana detoks yang mencakup makan makanan tertentu dan minum khusus
Detoks Diet Kebun Anggur Martha jus.Harvey berteman dengan Dr. Luz dan sedang menjalani diet di bawah arahannya. Dr. Luz mengklaim bahwa selebriti lain seperti Gwyneth Paltrow, Gisele Bunchen, dan Madonna adalah penggemar diet ini, meskipun kami tidak yakin mereka benar-benar kehilangan 21 pon dalam 21 hari.
Apakah Aman?
Meskipun Dr. Luz adalah seorang profesional medis yang terlatih, dokter dan ahli diet lainnya mengabaikan klaim 21 pound dalam 21 hari, mengatakan Detoks Diet Kebun Anggur Martha tidak aman.
Ahli gizi dengan cepat menunjukkan bahwa rencana Menurunkan 21 Pound dalam 21 Hari kurang protein, lemak, dan serat esensial, yang bisa berbahaya.
“Rencana diet yang kekurangan protein dapat menyebabkan pengecilan otot, dan ketika Anda tidak mengonsumsi cukup asam lemak esensial dari lemak, Anda juga berisiko membahayakan fungsi kekebalan Anda,” kata nutrisi dan pakar kebugaran Pamela Peeke, MD.
Pakar WebMD dan ahli gizi terdaftar Kathleen M. Zelman juga dapat menyebabkan sakit kepala akibat penarikan kafein.
“Rencana ini membuat hampir tidak mungkin untuk pergi makan, kecuali jika Anda membawa serta minuman Anda. Bersiaplah untuk berhenti minum kopi, yang menurut para ahli dapat menyebabkan sakit kepala, ”katanya. “Alkohol juga termasuk dalam daftar makanan dan minuman yang harus dihindari sampai tahap pemeliharaan, itupun sangat terbatas.”
Strategi Pemasaran yang Cerdas
Tentu, penulis buku mengatakan itu murah dan mudah diikuti — tapi itu hanya untuk buku itu. Anda harus membeli beberapa jus spesial dan bahan lainnya dari Detoks Diet Kebun Anggur Martha agar berhasil menjalankan diet. Paket Diet dan Detox 21 hari dijual di situs resmi akan membuat Anda kembali $ 213,95, hanya untuk tiga minggu produk!
Pilihan yang lebih baik adalah mengikuti diet rendah lemak yang sehat dan berolahraga secara teratur. Tentu, Anda tidak akan kehilangan 21 pon dalam 21 hari, tetapi Anda akan menjaga kewarasan Anda — dan dompet Anda — tetap utuh.
Bantuan Penurunan Berat Badan
Buatlah pilihan buah yang lebih sehat
Penurunan berat badan: Bahaya puasa dan detoks
Cara menurunkan berat badan setelah liburan
