Ketika kita memikirkan Bruce Springsteen, kami memikirkan, ya, Bos. Seorang pria kuat yang mengendalikan hidupnya. Seorang musisi berbakat dan kemanusiaan yang produktif. Dia masih memiliki semua itu, dan dia juga seorang pria yang telah mengalami serangan penyakit kejiwaan sepanjang kehidupan dewasanya.
Lagi: Apa yang saya ingin pasangan saya ketahui tentang gangguan makan saya tetapi tidak pernah saya katakan
Dia adalah bukti bahwa siapa pun— siapa saja — bisa menderita depresi, dan semoga kesediaannya untuk berbicara secara terbuka tentang penyakit yang membuatnya "hancur" di awal tahun 60-an akan mendorong pria lain untuk mencari bantuan.
Karena ada banyak dari mereka di luar sana. Menurut Yayasan Movember, yang tertinggi tingkat depresi terjadi pada pria berusia 40 hingga 59 tahun. Rata-rata, 87 pria setiap hari meninggal karena bunuh diri di AS — lebih dari empat kali lipat jumlah wanita. Dan setiap menit, di suatu tempat di dunia, seorang pria meninggal karena bunuh diri.
Lagi: 15 cara penuh perhatian untuk membuat stres meningkat
Berbicara kepada Pameran Kesombongan menjelang perilisan otobiografinya, Terlahir untuk lari, Springsteen memuji istrinya, Patti Scialfa, dengan membantunya mengatasi mentalnya kesehatan pertarungan. "Patti akan mengamati kereta barang yang sedang meluncur, sarat dengan nitrogliserin dan keluar jalur dengan cepat... dia membawa saya ke dokter dan berkata, 'Orang ini membutuhkan pil,'" katanya.
Banyak orang dengan penyakit mental berjuang untuk berbagi perasaan mereka dengan orang lain, tetapi dukungan dari pasangan dapat mengubah hidup. Pria khususnya mungkin merasa sulit untuk terbuka, hanya karena mereka terbiasa menutup-nutupi emosi yang menantang. Mereka mungkin telah mengambil peran sebagai orang yang "kuat" dalam keluarga atau tumbuh menjadi kecil hati untuk menunjukkan apa pun yang mungkin dianggap sebagai kelemahan.
Kemungkinan tanda-tanda depresi pada pria termasuk mengasingkan diri dari orang lain, perilaku agresif, perasaan tidak berdaya atau tidak berharga, minum lebih dari yang normal bagi mereka dan lekas marah. Jika Anda melihat salah satu dari tanda-tanda ini pada orang yang Anda cintai, langkah pertama adalah berbicara dengannya. Biarkan dia tahu bahwa Anda peduli, dan tanyakan apa yang terjadi dengannya dan bagaimana perasaannya. Dan yang terpenting, bersiaplah untuk mendengarkan tanpa menghakimi.
Jika menurut Anda bantuan profesional diperlukan, jangan ragu untuk membuat janji dengan dokter atau konselor. Sangat penting untuk memiliki sistem pendukung yang solid — untuk Anda dan untuk dia.
Lagi:Depresi bukanlah tanda kelemahan, dan juga tidak minum obat untuk itu
Untuk segera berbicara dengan seseorang, hubungi National Suicide Prevention Lifeline di 1-800-273-8255 (1-800-273-TALK).
Jika Anda yakin ada nyawa dalam bahaya, hubungi 911, atau langsung ke layanan darurat.
